Сегодня МЕГА позитивное утро!!!! Мой организм восстанавливается)))!!!! До Б я набрала 5 кг и в неё…

👏👏👏 умница, как бы мне от 8 еще избавится😢

Молодчина! Мне надо похудеть на 7,5 кг. И я буду довольна.

@6ycenka, @smorodina1 на ГВ все быстро уходит) почитайте как разогнать метаболизм, мне это помогло сдвинуться с мертвой точки, да и есть можно почти все подряд)))

@ejevika у меня вот ничего не уходит...

Сладкое и мучное не ешь?

@6ycenka, сколько соды пьёшь в день?? Не считая, чаёв, кофе, соков и т д

А я кабан)

@vesnushka_nn, все ем!!вот только кусок домашней пиццы дожевала))) а без сладкого не могу)

@jullkamedovaya, я делаю все ставку на воду и на частые приемы пищи

@ejevika, у меня с чистой водой беда...больше 2 литров никак не могу осилить.

@ejevika, я делаю ставку на зашитый рот))))))))) 😂😂😂😂

@vesnushka_nn, я из стакана почему то пить не могу, наливаю не в бутылку 0,5 и ношу её с собой по квартире, опомница не успеваю как она пустеет

@jullkamedovaya, тоже идея, но так долго не протянешь)

@ejevika, надо так попробовать. И ты таких 6 бутылок в течении дня выпиваешь, да?

@ejevika, ну нужно хотя бы фильтровать, а я как пылесос) вспомнила про овсянку, хлебцы, выкинула (скормила мужу) печеньки, колбасу 🙈🙈🙈

@vesnushka_nn, когда 6, когда 7, первое время тяжело, а потом даже не замечаешь))

@jullkamedovaya, Начни с малого, не ешь после 6-7..

@ejevika ну литра 2 сейчас

@6ycenka, пробуй больше, только витамином обязательно пей, а то вода все вымывает

@ejevika, а что за приложение такое ?)

@ejevika, и очень хороший результат за короткий срок💪👍👏👏👏👏👏

@adelinkav, weightDrop

Интересно,я свои 12 кг скину быстро😰🙀И сколько вы В роддоме оставили?@adelinkav@ejevika

😘☺️

@alisabobrova, конечно быстро ) я после рд не взвешивалась, когда из больницы выписались и я дома взвесилась на весах было -10

Какая молодец👏🏻👏🏻👏🏻 поздравляю!!!

@alisabobrova, в роддоме осталось 7, потом ещё 7 ушло в течении первого месяца, а вот остальное с боем

@missyolliott, спасибо)))

@ejevika, а как в этой программе установить вес который сейчас ?)))

А после 19.00 есть не хочешь??? Я если в 19.00 поем, потом часов в 22.00 хочу есть( как бороться с этим??? Я бананы ем, творог но с сахаром после 19.00

Там сначала пишешь исходный, а потом желаемый @adelinkav

@elechka1988, хочешь КСТЬ попей водички))) я когда хочу вечерам спать, то пью, когда не в моготу, то глотну сладкого комплта

@elechka1988, мне яблоко печёное помогает после 19.00, но тоже с одной ложкой сахара.

@ejevika какие ты пьешь?

@vesnushka_nn, @ejevika молодцы какие)) а я свин только бы чего заточить((( как бороться с собой 😆

Крутяха! так держать!

@6ycenka, Самые обычные. Витому пренатальный

А я уже похудела до добеременного веса, а штаны все равно не налазят, потому что кости таза стали шире.

Да ты крута, мать) я стремлюсь к 52. Рост 175. Встал на 56. К слову из роддома я выше 56,5 а потом набрала до 59! 😢 единственное что радует, так это то что в вещи я влезаю. Только вот вчера пуговица от пальто отлетела на животе 😱

@germion4ik, пуговица это круто!!!!!

Тоже хочу скинуть до 59 хотя бы;/(( но так неохота рот зашивать, надо попробовать правда пить, так как мне кажется на ГВ правда быстро должно уйти... Ну и с понедельника в Физкульт у нас на автозе 😊

@kkaattya, в Крым?

Ага,наконец то открыли что то путное у нас) я уже съездила на разведку там круто , бассейн большой , финская сауна тоже большая, всё новенькое, красивое😊пошли тоже

@kkaattya, а по цене как?? Ты берёшь абонемент?

Я сотрудник декретный мне бесплатно👍😊а так вроде около 20000 там пока стоит со скидкой на год, ходить можно сколько хочешь хоть каждый день по несколько раз, работает с 7 до 23

Думаю должна быть рассрочку чтобы не сразу платить а каждый месяц, так вообще дешево выходи по сравнению с др нашими клубами а уж тем более с бассейном

@kkaattya, а там только годовое посещение? А то мы задумываемся а втором киндере..

@Evevika, вроде да, но точно не знаю, там в крайних случаях вроде как то можно перепродать или ещё как... Да и в бассейн то можно наверно если всё ок и с пузиком ходить😊

@kkaattya, у меня просто очень тяжела эта беременность проходила, не то что плавать, ходить иногда не могла((( я задумывалась о занятиях, но надо будет узнать о месячных абонементах

@ejevika, я узнаю но месячных обычно вроде точно нет...я сама всю беременность на сохранении пролежала то дома то в больнице хотя мечтала что буду и в бассейн и на йогу ходить (((

@kkaattya, вот и я ни дня не проработала вообще...

@Ejevika, я недели 3 проработала и то в общей сложности а не подряд😟