Девочки, поделитесь тем, как вы иммунитет свой укрепляете в такую погоду?

👂🏻

морсы клюквенные каждый день 💪 и отеков нет и иммунитет повышает мне только она

@rosinka., тоже клюковкой балуюсь))

@rosinka., вы сами готовите? Как?

Морсы (клюква, брусника), имбирный чай

@stav4ik я просто в блендере перемалываю и кипятком заливаю, жду когда остынет

@rosinka., спасибо!

Цитросепт, я его пила, когда чувствовала слабость или что заболеваю, и не болела ни разу за всю беременность💪☺️

@rosinka., кипятком морсы заваривать нельзя. Градусов 90 вода должна быть и варить нельзя! Иначе много полезного убиваете.

Я тоже пью морсы. Клюква, брусника. Но я заливаю ягоды водой около 90 градусов, только ягоды на дне. Потом тли толкушкой, или погружным блендером все перемалываю, и доливаю воды. Добавляю мед или чуть-чуть сахара по вкусу. Еще иногда имбирь. И вуаля! Витаминный коктейль готов! Самое главное не кипятить и кипятком не заливать. 👌🏼

@dashik14 когда вода из чайника переливается в другую ёмкость она уже не более 90°. а 100° только в момент кипения

@rosinka., @alexandra.romanyuk @garbovska @dashik14 спасибо большое!!! 😊😊😊