@katerina3001, @o_rakitina @paloma спасибо большое

На удивление мне помогает обычный чай с молоком

Лактофитол

Посмотри у меня пост не так давно об укропе был

Гранулы гомеопатические Млекоин тоже хорошая штука 👍

Я пила чай Hipp. Может и плацебо, но меня выручал периодически)