Как справиться с бессонницей при беременности?

Посоветуйтесь с врачом, может посоветует какие-то безопасные снотворные?

У меня тоже самое(

@zhossey, я Спросила, она говорит приходите в аптеку, просите снотворное для нервных беременныц и вам выставляют кучу лекарств, выбираете что хотите и пробуете(( честно, мне такое совет показался не очень хорошим, я не нервничаю, я в отличном настроении и зевая ложилась в кровать, но не тут то было((( а тратить кучу денег на снотворные сомнительного качества не хочу((((

@kalinka2011, надо СОЗДАВАТЬ клуб по ИНТЕРЕСАМ)))))

@4ika_bonita это точно)))

@4ika_bonita, ну и врач.. Я просто помню у мужа были проблемы со сном, он пил лекарство, хоть убейте не помню как называется, но это конкретно гормон сна, которого не хватает человеку, у кот бессонница, достаточно быстро помогло, а мучался долго. Но я опять же не помню как называется и можно ли беременным(

Нашла, мелатонин, но беременным нельзя, так что ничем я не помогла(

@zhossey, спасибо в любом случае за ПОДДЕРЖКУ))) а вы чего не спите?😆

@4ika_bonita, та не за что)) а у меня сейчас пол десятого вечера и если честно, я уже почти сплю))

Я тоже не сплю( это ужас какой-то, то кушаю, то телик смотрю( и вроде хочу спать, но не могу!;(

когда я лежала на сохранение и в палате было семь человек

и каждый то хропел,кто бродил, я думала сума сойду от безсонницы то врач мне выписала пить седасен три раза в день и на ночь барбовал и о чудо когда за ночь из отделения отправляли четыре роженицы, говорят был жуткий кип ишь то я ничего не слышала хоть и спала у самой двери! короче это было спасение!

@azaliya, надо Запомнить эти препараты))) спасибо))))

@anya1301, вот вот, зевала капец, муж говорит, точно уснёшь быстро))) ага)) фиг!) он ещё выпил, от его дыхания с перегаром тошнит, плюс он храпит из-за этого, я аж его ударила несколько раз ладошкой что аж пекла потом ладонь, мне так жалко его стало, он проснулся перепуганный, думаю не очень приятно просыпаться от ударов🙈 Завтра извинюсь, но мне себя так жалко😩😩😩 потом будут Малыши у нас и вот тогда бессонница пригодится, но думаю нет, спать будем хотеть аж бегом😟

@zhossey, а, так вы не в Киеве) тогда да))) я во втором триместре и в первом спала как убитая))) днём, ночью, когда угодно))))

@mimikrika, впервые решила вот попробовать чай выпить) сделала легкий и с мёдом, прочитала что типа помогает для сна))) проверим)))) а Баунти не ела)))) то для декора😆😆😆

@mimikrika,прочехон из-за веса? Я вот много не набрала вроде, но боюсь что моё пристрастие к сладкому может отразиться в виде диатеза у малой ( мама говорит у меня так было) а вам организм даёт возможность поспать последние денёчки)))

не сплю и жру😬

@olja2015olja, что-то вы рано не спите по сроку, не работаете наверное?))) а жрать это пожалуйста, приятного аппетита)))

@4ika_bonita , мне повезло-не работаю пока) хотя и целый день есть чем заняться(поездить по городу по делам), все равно не устаю до того, чтобы спать всю ночь. ещё и этот жоооооооооррр

@Olja2015olja, ну ничего, кушайте на здоровье))) а если есть возможность поспать днем и это не так тяжко , то можно вести ночную совью жизнь😆🙈

@Mimikrika, мне кажется что это норм 3600 для вашего срока, вы же завтра родить можете))) вот и норм, пусть рождается себе с таким весом)))

@4ika_bonita, проснулась в 3 пописать, и до сих пор не усну, но я не стараюсь, тоесть начинаю лезть в телефон и читать преги, через время сон пропадает напрочь. А когда бессонница, наночь делаю чай из травок (ромашка и мята), иногда теплое молоко с медом, включаю какие то позитивные легкие мультики без звука и жду когда начинают приятно тяжелеть веки.. Выключаю телек и сладко сплю :))

@silkymom, у всех есть свои секретики как лучше спать 😉 у меня тоже были, но уже ничего не действует 😭

@4ika_bonita, у меня 3760 и все здесь говорят, что он крупный 😄😱 я Аж подафигеваю когда это слышу.

На счёт твоей проблемы. Ты и днём не спишь?

Уже 5 ночей не сплю,тупо зомби😢

мне эта бессоница даже помогла)))

я с ней не боролась, не пыталась уснуть, поэтому во время беременности спала по 2-6часов в сутки И отлично себя чувствовала, могла вечерком пару часов спать. Сейчас не по своей воле не сплю, но организм стал более стойким, привык наверное))). Поэтому считаю, что Ваш ребенок Вас подготавливает)))

а я не в тему скажу-оч красивые очки. оправа casta если не ошибаюсь ☺а если ошибаюсь - скажите какая)))

у меня тоже так бывает)) это норм, ты ещё домой не уехала?

Мне помогало открыть окно на ночь

@Av_ka, попробую с окном, на ночь читала прогулки , гуляла, может холодина с окна поможет 😆 спасибо)

@Allochkaschastna, не, уезжаю 17го, думала буду горевать при этой мысли, но что-то мне даже уже не терпится попасть домой в свою детскую комнату на большой диван одной!)) где никто не дышит и не пытается обнять ночью 😆🙈 я сумашедшая, раньше не представляла ночи без мужа))))

@Anastella_m, ага, по акции вместе со стеклами брала за 500грн) спасибо!)) я правда в них не хожу) не могу без линз) одеваю только когда уже в кровать ложусь)

@Katarinka-, буду относится к этой проблеме именно так) спасибо!))

@4ika_bonita, я уже 2 года в похожих на работе) классные))

@4ika_bonita, ой) я помню как меня эта бессонница беСила жутко😁

@Ledovizek, ого, че он крупный ))) а какая норма?кстати, сколько ушло у тебя кг при родах? Насчет сна, в том то и дело, что не сплю... Вот заснула например я сегодня в начале 7го когда Саша на работу ушел и вот 11 я проснулась, все( теперь до завтрашнего утра не усну вероятней всего😭

Заметила я такую штуку, бывает время бессонницы, и если ты не сришь, то ничего сну не может помочь, но потом наступает время отсыпки, и ты спишь много и долго. Я сейчас себя в 11 поднять не могу, и о господи, помоги не сглазить! Как же прекрасно просто спать!

@regiv, Я тоже стала ценит сон как сокровище😆 с ребёнком буду МОЛИТЬСЯ на НЕГО😆😆😆🙏

В опечатке какую хотите букву, такую и меняйте))))))) с попой во время Б тоже проблемы бывают)

Не знаю норм. Для меня это норма 😄

Меня не взвешивали. Может при выписке.

Ну ты даёшь. Я спала) желаю тебе восстановить сон и чувствовать себя бодро💪

@ledovizek, спасибо!)) буду стараться))))

@regiv, а я И не заметилаa😆😆

Не спите сутки, а потом уснете вовремя)

мне тоже тесно спать ночью, постоянно мужа толкаю))

@emily_00 фиг я усну))) на неделе надо было к врачу в 8 вставать, в 7 кое-ка задремала, в 8 встала и больше не спала, в итоге в тот день уснула в 2))) не в 7 конечно))) но и не вырубилась в 10))) как раньше могла бы))))

@allochkaschastna, ВРЕДНЫЕ беременяхи 😆🙈

может вы много чая пьёте?)

@Seryakova, 😆нет))) впервые за бессонницы вышла попить чай так как Прочитала что он помогает уснуть))) пью обычно зеленый и в первой половине дня)) а ночью вот сделала легкий совсем черный и с медом) вот мама советует просто воду попить с медом) буду этой ночью пробовать))

тёплое молоко помогает уснуть!

Читать книги, единственный способ сразу вырубиться

Такая же беда уже неделю на 11 неделе 😔

мне помогает специальное дыхание 4-7-8: вдох на счет 1-4, задержка на 1-7, выдох на счет 1-8. Последний раз уснула на 3 подходе...

долго так не надо до 5 подходов, а то дыхание сбивается

@lebe, спасибо) попробую))