Из фитоняшки в беременяшку...
Вот такие метаморфозы произошли со мной за последние примерно полгода.
Девушки, кто-нибудь может подсказать, за какое время реально восстановить живот, кожу и пресс? Есть тут среди вас примеры?)))
Моя прибавка в 20кг меня удручает...
Я искренне надеюсь, что обратный процесс также займет не больше девяти месяцев.
UPD
Девочки , больше интересует, как я уже написала выше, как быстро восстанавливается кожа, ее тонус. А не как быстро я сброшу 20кг.
@natuska, весила до Беременности 65, ( разожралась, работа не правильное питание, малоподвижный образ жизни) вообщем запустила себя, к концу беременности весила уже 77 13 кг набрала. Была колпаком по первой фотке видно) кста через день я родила! И тут началось..... Мой любимый мальчик страдал, сначала в роддоме ужасными газиками которые не давали ему покоя, что значит и не давали не кому 🙂, выпивались мы домой начались колики, ужас я спала по три часа в сутки! + моё питание было очень ограниченно, рацион был таков! Галеты, гречка,макароны твёрдых сортов, индейка суп из индейки картошка вороная, укроп ( он способствовал устранению котиков чуть чуть) Плюс я постоянно сына укачивала на футболе, можно сказать практически не слезала с него. И много много воды, было какое то обезвоживание, постоянно хотелось пить! ( а ну да забыла упомянуть я кормлю грудью, из за этого все переживания) в итоге я поняла что это и есть правильное питание П.П. Так как раньше я и думать не могла что это такое) в итоге как с гуся вода, 23 кг. Ушло с меня. Но могу сказать что это были большие жертвы. Сейчас ем все, не как не могу тормознуть со сладким ругаю себя ужасно! Так не хочется опять быть жирной задницей😂 мой вес сейчас 54-53 кг. Вот такая история! Так туж похудеть можно, смотря какая мотивация☝🏻️.
10 кг за 2 месяца, перестала слушать "советы по кормлению" села на белковое питание и занималась спортом! Молоко не ушло!!!!!
@kat1425mail.ru, потрясающий результат! А сколько набрала за беременность? А как снижала вес? Я набрала всего 11 кг, но у меня вес "до беременности" огромный😩
Живот у меня ушёл через 2 месяца полностью) а там уже и спортом заниматься можно, и процедуры какие-никакие делать. А если вы и спортом занимались - вообще нечего переживать, всё быстро подтянете) сейчас ребёнку 7 мес, я точно такая же как до Б) хотя спортом не занимаюсь, и до б долгое время не занималась
@kiramaximova, ну Мне кажется само по себе все в форму не придёт) наверное занятия спортом выручат, а вообще мне говорили , что можно попробовать сразу после родов, белье с утяжкой, якобы животу поможет быстрее втянуться.
@boytsova_alena вот меня больше всего интересует, сколько держится эта вот дряблость кожи.
Я за беременность набрала 24 кг😬 Сейчас дочке месяц, мы на ГВ, сбросила 16 кг,) а пока остаются растяжки и дряблый животик ( мне ещё пол месяца нельзя физ.нагрузок из за швов) с января планирую на фитнес))
@kiramaximova, нет, я не имела ввиду что от ГВ худеют, я хотела сказать что во время ГВ диету не подержишь, надо есть, и в период ГВ наверное можно похудеть, но если организм сам так решит, мы ведь все такие разные 😊
@toshaaa да,вы правы. Отеки сходят быстро,если причина их появления беременность. @kiramaximova ,@toshaaa главное руки не опускать и находить время на восстановление. Тяжело конечно и лениво будет,т.к .в свободное время захочется поспать или просто ничего не делать... Короче я себя подбадриваю!!)))
@olivia_al в вот ничего не говорит. раньше цокала и говорила "кушайте меньше", потом я перестала набирать по три кг за две недели, хотя не поменяла рацион абсолютно. врач молчит. говорит только что жрать надо меньше и другой присины прибавки не видит. может она и права. вопрос в прочем был не о том.
@vorkse сколько не разговаривала с разными мамочками, все о гв отзываются по-разному. кто-то худеет от него, кто-то наоборот. это явно не показатель и не помощник в потере веса. далеко не все на гв соблюдают пп.
@olivia_al, мне кажется, что я отъелась просто, тк долго вме это дело уходит((( спустя месяц после родов я не влезала в добеременные вещи. Думаю, отеки сходят быстрее.
@kiramaximova и вам что говорит врач по поводу веса?Для них это явный излишек!
@toshaaa вы 21 кг набрали, отеки были или просто организм так воспринял беременность?Врачи что говорили?
@olivia_al круто! Надеюсь, мне также повезет... как интересно определить внутренние отеки? Мне кажется что я вся ровно потолстела....
@kiramaximova, я просто думала, что я рожу и снова буду 53 кг, наивная) сразу после родов ушло 5 кг, все остальное уходит медленно! А с целлюлем что делать, не знаю(((
@toshaaa то есть из лишних 21го только три осталось сбросить спустя 5 месяцев???? это оч хороший результат на мой взгляд.
целлюлит даааа... до 29и лет я не знала, что это такое...
моя прибавка 18 кг...но я за первую беременность набрала 15 кг,10 кг сразу ушли в родах (отеки похоже были скрытые) и 5 кг за два месяца сами ушли.К тому моменту как дочке исполнилось 6 мес. была в хорошей форме.
А и что касается автора поста, кожа пришла в себя за 2,3 месяца, но при этом я постоянно СКРАБИЛАСЬ ( кофейный) так как были не большие растяжки. И иногда делала мЕдовые обертывания. Но не могу сказать был ли от них результат, а ну и пресс само собой.