@olya_m, спасибки огромное!

@gaisma, спасибо! Теперь мне будет спокойнее! 😀 Жаль Иманта мне совсем не по пути, но я сама на тренера учусь, поэтому составляю себе программки упражнений, еще чаще и больше гулять, вообще все будет супер! Легких вам родов! И скорейшего восстановления! 👍🏼

@olya_m, мне врач сказала не переживать, если занимаешься спортом и все анализы ок, то это нормально, что не быстро набираешь.. Я ходила два раза в неделю на занятия для беременных в элит в иманте, но там достаточно много силовых упражнений было и много гуляла, летом в бассейн еще, но осенью побоялась - склонна к простудам.. Я тоже за активный образ жизни, после тренировок выходишь заряженный 😊

@gaisma, вот и у меня анализы все идеальны, а пока +5кг стоит и никуда! Я уже и сама начинаю волноваться.. Буду надеяться, что после 30ой догоню! А на какие тренировки ходили? Я в бассейн, в зал хожу, на 27ой еще бегала, но уже все, с бегом попрощалась до весны.. Тяжеловато и беговые штаны налазят с трудом.. 😆🐷 Вообще вы молодец, уважаю активных беременяшек! ☺️💐

@anastasia200490, я поздно прочитала твое сообщение - съела вецригу 😂😂😂

@olya_m, а я как раз не люблю бананы с точками, я тоже долго вес по чуть-чуть набирала, только после 30 недели начала.. Но анализы, узи показывало, что все ок, как мне сказала гинеколог - ребенок возьмет у тебя все что ей надо 😊 да и тренировки все время ходила, вот в понедельник на последней была.. Срок совсем большой сказали, что лучше больше не надо, наверное, боятся, что начну у них рожать 😂😂😂

@olivia30, ну да, это правильно, очень правильно

@grinell ну я так на всякий случай😊 из за пестицидов☝ хер его там знает, чем они всё это брызгают

@olivia30, а я и шкуру ни где не снимаю , во блин, а стоило бы наверно

@darjalov нормальная хурма. Я кожу срезаю. И никакая аллергия не проявляется. И если так разобраться, то вообще никаких фруктов и овощей нельзя кушать 😄😄😄

@grinell, @olivia30 хурма сейчас очень аллергичная, мне доктор сказала.

@grinell, 😂😂😂 бойтесь, бойтесь таких женщин! 👍🏼👍🏼

😂😂😂

@grinell, а знаешь почему не откладывается? 😉 Потому что у тебя такой тип телосложения, по умному звучит астенический или эктоморф. Это люди с мега скоростным обменом веществ! Они могут есть все , в любое время суток и остаются абсолютно безнаказанными в плане лишних кг! 😆 Так что, на мой взгляд, тебе крупно повезло! Я бы тоже не отказалась от такого телосложения! 😉 Ладно, все перестаю умничать 🙊😂

@anastasia200490, морские гады: кальмары, осьминожки, креветки, мидии, гребешки.. 😉 белок, йод, фосфор, железо, цинк и всякая такая байда 😂 Кстати, организм очень умный, особенно организм беременной женщины и если к нему очень внимательно прислушиваться и давать то, что надо все будет просто великолепно! Можно творить чудеса и править вселенной! 😂

@anastasia200490, @olya_m я бананы лопаю когда они уже темные - притемные. Да и вообще все сладенькое люблю, но у меня это как и до беременности так и во время ни где не откладывается. 😬 ПРАВДА от булок я уже отказалась 😅

@anastasia200490, извини, много буковок написала.. 🙈😂

@anastasia200490, все в порядке! Беременный мозг он особый 😉 только такие же поймут 😉😂 А про бананы просто, один-два банана на завтрак (коктейльчик фруктовый), изголодавшийся после сна организм усваивает мгновенно! А потом в течении дня на перекусы между главными приёмами пищи или перед тренькой.. Но 4 редко бывает, конечно, но бывает 😂 Да, и наверное, стоит еще сказать что это одна из моих сладостей, которые ем в принципе, тортики-булочки-шоколадки давно не ем и уже даже не воспринимаю как пищу. А бананы, мандаринчики, сухофрукты, фруктовые коктейльчики или элементарная пп выпечка аля "овсяное печенье с бананом" это да 😊 бывает..

@olya_m, Что-то я так расслабилась, что кусками комменты читать начала, ну ладно, 100 запись сделаю😂 С ума сойти, 4 банана в день! Это самопроизвольно получается, или это задумка такая специальная? Мне кажется, их тяжко столько каждый день съедать🍌🍌🍌

@olya_m, вот! А я-то думала, почему я люблю почти зеленые, недоспелые бананы! А это организм меня от лишнего сахара оберегал👍🏻

@olya_m, я, к сожалению, про других морских гадов не знаю🤔 брешь в образовании🤓😆

@gaisma, :)))) вот это не разрешаю:))))

@gaisma, @grinell мне во всяком случае запретили - хурму, бананы, виноград - много сахара, малыш хорошо его впитывает и активно растет, мы уже 3100 были неделю назад , а еще ходить и ходить )))

@anastasia200490, @gaisma кстати, ГИ банана зависит от степени его готовности! Чем темнее, тем выше гликемический индекс, те лучше употреблять не темные, без черных точек. Да и в первую половину дня, до часов трех можно есть продукты с высоким ГИ. Я ем много банан, от 1 до 4 каждый день, к данному сроку (28 с половиной недель) прибавка пока 5кг и стоит пока. Мы (беременные) даже поправляемся не так сильно от продуктов, как от минимальной двигательной активности. Движение - это жизнь! 🙌🏼 Про обычных людей и их чревоугодие я не говорю ☝🏼️

@anastasia200490, О, спасибо за ценную информацию! Теперь я буду спокойно лопать рыбку или каких других морских гадов.. 😊

@anastasia200490, 😂😂😂 спасибо, дорогая!!! Я еще иногда булочку съедаю или кусочек тортик 😂 но точно не буду спрашивать разрешения, а вдруг нельзя, а я себе в этом отказать не смогу 😂😂😂

@gaisma, разрешаю😆🤓😋🌹🌹🌹

@anastasia200490, а если у меня сахар в норме, да и поправилась всего на 10 кг, у меня только животик вырос, а все тело так и осталось.. И отеков нет.. Можно кушать тогда? Я без фанатизма 2-3 хурьмы за неделю, банан и то реже, мандаринки 2-3 штучки через день.. 😳

@grinell, Ноуп, их можно))) но маааааааало! И только если ты не набираешь больше, чем надо. Например, норма - 500 грамм в неделю, если набираешь больше, никаких бананов, винограда, ну и, оказывается, хурмы. Если набираешь меньше, то иногда можно себя побаловать:))

@gaisma, гликемический уровень очень высокий, сахара много. Про хурму, правда, не знала, знала про бананы и виноград знала

@olya_m, не, не должно:) рыба точно не должна. Мне гинеколог дала план питания для беременяш, там рыба тоже каждый день. Если бы был риск аллергии, думаю, рыбка каждый день туда бы не попала:)

@po163931, воооооот я теперь поняла почему я чесаться начала 😦😦 БЛИИИН а подозрений на мандарины и не было

Я каааждый день ем мандарины по 2-3 кг!Немогу удержатся....Страшно что на дите както повлияет

@oly013, вот я тоже подумала так про бананы

@knopi, а почему нельзя бананы и хурьму? Я иногда ем 😊

бананы ТИПО нельзя из за того,что они калорийные.конечно можно фрукты,даже нужно!) я лопала магдарины тоннами))) в обе беременности)

В супер нэтто@mariemichellyn , а вот до этого брала в элви, но там была брехня😂😂

@knopi, я правильно поняла , хурму и бананы нельзя? 😳

@grinell, где сладкие мандаринки?????!!!! 😳😳😳😳😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@mariemichellyn, ну вот в том то и дело, я щас нашла где сладкие продаются 😂😂😂👌🏻 Кислые я бы вообще не стала есть, у меня че то потом изжога. У меня щас вообще вторую неделю изжога такая что огнем могу пускать

@grinell, от всего не уберечь себя и не знаешь до конца что лучше, а что нет.. Я тоже каждый день ем рыбу или морепродукты, хотя тоже сильный аллерген и гадаю - повлияет или нет.. Но от того, что мы паримся еще хуже делаем 😅

Нам док сказала, не кушать только сладкие фрукты(хурма,бананы) а вот цитрусовые сказала кушайте сколько хотите )))

Кушаю но не много)) наверное потому что мне кислые какие то попадаются))) а если сладкие все же повезет купить, боюсь что не остановить будет 😂😂😂😂😂

@anastasia200490, вот у меня этого так и не появилось. Все кушаю как и кушала, ничего новенького 😼 ДА вообще блин у меня ничего не поменялось, тупо пузо растет. 😾

@grinell, daaaa, paahnut i slaadkie ( mne muz s sinom rasslazivajut :D )poka ewe kuuwaj, ni ja dumaju na nedeljke 38 uze otkazisj ot nih...

@olya_m, ну тогда едим 💃🏽😂 Рожу и расскажу , повлияло это или нет

@annakronberga, воооот и я боюсь что такое может случится, ноо онииии таак пааахнуууть 😬

@olivia30, ой я тоже на хурме сижу 😅😅👌🏻 Вкусненькая

@olivia30, да вообще:) но я рада, что хоть к третьему триместру эти странности меня настигли! До этого вообще никаких интересных вкусовых решений не было! Никакой тебе селедки с ананасом или чего-то ещё вкусненького)))) даже мужа ни разу ночью в магазин не отправляла!!! Ужас!!!

На самом деле нет достоверных медицинских исследований по этому вопросу, я какое-то время обратно тоже наводила справки по этому поводу. Цитрусовые сильный аллерген, но его влияние на ребеночка не доказано и неоднозначно. Так что, если организм просит - едим! 😄👍🏼

ja pered rodami za dva dnja sjela kg mandarinov,i masik rodilsja vesj v priwichkah!!! a sejchas hozu i njuuhaju tok mandarini :-(

а я больше как то на хурму подсела 😨😆

@anastasia200490 😄😄😄😄 ну даёшь 😂😂😂

Не, не печенька, а печёнку:))) сварила себе печенку, растолкала с молоком, собиралась сделать паштет, но оказалось так вкусно, что я все съела, и на паштет ничего не осталось😂 а заедала апельсинкой:)))

@anastasia200490, ниче се, типо делаешь как бутик? 😂😂😂 На печеньку складываешь мандаринку

А я ем печенку с апельсинами😂😂😂

Я ем, но 2-3 в день и не каждый день, как-то больше не хочется 😊

да чего только нам не хочется... вчера - минога, орешки с сгущенкой, авокадо... в течении часа :D

@jany146, вот блин, ну они реально как семечки. 😄 блин семок захотелось

Г сказала не больше 2 в день.. но я тоже сегодня кг скушала :-D:-D