Девочки, помогите пожалуйста советом! Как начать жить в нормальном режиме?! Я уже страдаю от такого…
Девочки, помогите пожалуйста советом! Как начать жить в нормальном режиме?! Я уже страдаю от такого режима. Мы с мужем раньше 14:00 встать не можем! Ложимся в 3-4 часа.
Вчера была такая ситуация: спали мы часа 4, встали в 7 утра, весь день по делам и дома мы были в 18:30. В 19:30 мы заснули. Просыпаюсь я в 21:30 и понимаю, что я уже не встану и ставлю будильник на 8 утра следующего дня. И что вы думаете? Проснулись мы оба в 23:30. Легли опять в 3. Встать в 8 я не смогла чисто физически из-за такого режима. А мне нужно было к врачу. Я была у неё на прошлой неделе, но на этой наступили 30 недель и она должны назначить анализы. Вот что делать? Я всю жизнь соня, но, когда жила у свекрови и в 10 сама просыпалась каждый день и была бодра. А сейчас в 2 еле встаю и бешусь, что не успеваю ничего по дому сделать. Полы уже 3-й день помыть не могу!!!!
Катя·
Мама сына-младенца
Родить надо. И тогда все будет
Svetlana Isaeva·
Мама сына-младенца
А вот у нас такая ситуация после родов 🙃
shtorm.2·
В ожидании первенца
Страшно представить если често🙄 Я ложусь обычно после 10-11 и встаю в 6) в течении дня не сплю, хотя я большая соня. Не знаю даже , вам нужно постараться наладить режим. Для начала ложиться до 12 и вставать в 12 хотя бы)
Евгения·
Мама сына-младенца
все наладится само! в роддоме точно наладится)) я так жила все последние недели беременности, только я вообще перепутал день и ночь, спать ложилась в 7 утра и до 5-6 вечера! когда пошла на консультацию к терапевту, она сказала, что это частое явление среди беременных. А мой гинеколог назначила Магни в6 и стало лучше со сном.