Девочки , рукодельницы на ГВ покидайте плиз ваш рацион дня , желательно с рецептами или сайты где…

Я могу порекомендовать суп! Я иногда три раза в день его ела и готовить просто! Варишь говядину с морковью и луком, солишь, потом бульон процеживаешь, говядину и вареную морковку туда режешь, лук выкидываешь. Добавляешь картошечку. Промываешь геркулес (только тот, что варить надо, а не быстрого приготовления) и добавляешь. Под конец перчик горошком, зелень. Суп получается полезный и очень сытный. Я делала погуще, и много мяса. Я вообще на гв упор на разные супы делаю, и молоко есть, и похудела быстро.

Еще быстро и вкусно: грудку куриную напополам, молотком отбиваешь, натираешь солью-специями, на каждый кусочек по два колечка кабачка, сметаны немного, и в духовку мин на 40. Под конец присыпать сыром. И еще на 5 минут. Божественно)

Индейка в сливках.

@natalizar, спасибо большое ) а куриные грудки в фольгу не нужно заворачивать? А геркулес в суп сколько надо добавить ?

@yulishka, а рецептик есть ?

@sneju, Нет, не заворачивать! А геркулес я на глаз сыплю... Первый раз попробуй половину стакана на большую кастрюлю. А то он так разбухает)