@mama-ama огромное спасибо, это так приятно)) мне чуть больше свободного времени.Я,бы каждый день рецептиками радовала.

Я так люблю такие фото 😄 и каждый раз говорю себе вот а ты дура сидишь и жрёшь 😄😄

@ksule4ka89 я просто ночью в основном и активничаю.

@mkuskova конечно))) знаешь, как я этого жду!)

@milenaboni, да это то круто, она молодец! Просто ночью такое нельзя кушать если придерживаешься пп. Я подумала что она кушает ночью! Если нет - то отлично и она умничка, хотя как я написала выше, лучше уж съесть горсть сухофруктов чем булочки или конфеты.

Если не на ночь, то отлично! Ничего не имею против сухофруктов, лучше их кушать а не булочки и конфеты!) просто фото было выложено ночью, вот я и подумала.

Тоже надо закупиться сухофруктами!! Забыла про них)) а ты потом покажешь нам фото до и после? 😄🙈

@mrs.nadine, КУШАЙ на здоровье !!!я смотрю на тебя и с пон на пп!!!потихоньку копирую твои посты с рецептами!!!ты умница!

@ludmi, 👍👋особенно полезно зимой

@milenaboni 💜❤💙💪🌹🌹🌹спасибо, дорогая!

Надюш, не расстраивайся, всегда главное твои посты пролистывали, а тут решили 5 копеек массово вставить. Все ты правильно делаешь, а главное! результативно! 💚😘😘

@marina.surinova 👍👍👍 мне наоборот говорят есть и изюм и курагу и чернослив

@ekaterina012317, @ksule4ka89 @ehjlws @maria160392 девочки, сухофрукты сухофруктам рознь. Это же ЯБЛОКИ!! Вы так говорите, будто это изюм! А во вторых, Надин за месяц скинута 6кг, при том что они не особо -то лишними были.

@eshmolislubi да пиздец.

Такое ощущение, что ты килограмм съела. Судя комментам 😃

@maria160392 не соглашусь.

Не правда,они очень калорийны,я на них очень поправилась в одно время)

@mrs.nadine, ну не знаю Надюш)наши тренера которые соблюдают пп говорят об обратном

@ekaterina012317 никогда сухофрукты кплорийными не были.

@ehjlws они ВЯЛЕННЫЕ! Никакого сахара там нет.

@ksule4ka89 это было днем и они без сахара.

Они еще засахарены плюс но всему

Тоже хочу(((

Еще и на ночь! 🙈🙈🙈

Очень калорийно Надюш 🙈🙈🙈 сухофрукты калорийнее фруктов)))не увлекайся 😏