Девули, нам неделька и мы на ГВ. Так как врачи приказали мне быть на диете, чтоб сыночек не плакал…

Овсянка, макароны, творог, сушки, зоолог печенье, печеные зеленые яблоки, когда сынуле месяц исполнился начала делать творожную запеканку с манкой и одним яйцом, банан тоже через месяц начала есть, через 1,5 мес грушу, делаю такой салатик банан, яблочко, груша и ложка сметаны не жирной, кролик тушеный, курица, картошка вареная или тушеная, тыква печеная или тыквенный суп, сейчас 2,5 мес начала вводить буряк и морковку вареную, делаю шарлотку с 2 яйцами, йогурт делаю сама из закваски, добавляют туда ложку сахара и банан

Каши разные с чайной ложкой масла, а типо венигрет с растительным маслом) ну как-то так)

ем все с роддома. колики от вашей еды не зависят никак. а аллергия может появиться с прикормом именно потому что во время гв вы ничего не ели. к тому же все что вы ели во время беременности вряд ли вызовет аллергию. и да, если вы и муж не алоергики то шансы что ребенок аллергик очень маленькие

счастливая мама залог успешного кормления) я тоже ем все с рождения

От коликов давала ЕСПУМИЗАН L. Новую еду ешьте по чуть-чуть, увеличивая количество каждый день ( сегодня 1 ложку, завтра 2...). Если у ребенка в течении 3-4 дней нет какой-либо реакции ( сыпь и др.), то значит этот продукт можно; дальше пробуйте что-то новое. Чаще всего аллергия бывает на цитрусовые, сладкое, может и на злаки...

в роддоме после родов пила кофе и закусывала шоколадкой) ешьте все, колики просто надо пережить. ваше питание на это не влияет

Связь между питанием мамы и состоянием ребенка есть, убеждаюсь в этом лично. Смотрите как ведет себя малыш. Если плачет поджимает ножки, рацион нужно проработать: пареное, вареное, духовое. Если малыш в целом спокойный, тогда можно пробовать всего по чуть-чуть

не ешьте бобовые,жареное и жирное,капусту тоже не стоит. вот это может влиять на газообразование у малыша. колики-это то,что от мамы не зависит. кушайте нормально,просто вводите продукты постепенно,то,что является аллергеном(типа шоколада),вводите по капельке. мне в роддоме вообще велели только обезжиренную молочку есть. мало того,что это глупо,так ещё и вредно. и вот вам моя любимая картинка по рациону

При грудном вскармливании можно есть:

- молоко, в кашах и других блюдах;

- кефир, простоквашу, йогурт (живой и без добавок);

- творог;

- сыр;

- нежирные сорта говядины и свинины;

- птица;

- рыба морская и речная, жирную рыбу есть в небольших количествах;

- масло сливочное;

- масло растительное;

- сухое печенье, крекер;

- мармелад, пастила, зефир (без шоколада);

- крупы любые, кроме каш быстрого приготовления;

- хлеб с отрубями и цельнозерновой;

- любые фрукты и ягоды, кроме винограда, цитрусовых, манго, папайи, авокадо, клубники и малины;

- некрепкий зеленый и черный чаи;

- некрепкий кофе;

- морсы;

- компот;

- травяные чаи с мятой, чабрецом и душицей;

- минеральную негазированную воду.

можно есть все и все что вы ели во время Б есть нужно. колики не зависят от еды.

Ещё на первых порах ела печень куриную вареную, капусту цветную и брокколи на пару, котлетки на пару из грудинки, ещё не знала, что яйца могут быть аллергеном и хомячила их, но все хорошо!

я не придерживаюсь диеты. можно все есть, кроме аллергенов и молока. я неделю на гречке сидела, у малой все равно живот болел.