@veneraazat, спасибо большое за ответ) Свечи и ношпу выписал гинеколог. Тоже начну делать упражнения)

Матка обычно всегда в тонусе,просто у некоторых не проявляется.Половой покой нужен и не гладить живот,рецепторы на пальцах возбуждают матку и тонус еще больше проявляется.У меня было к 20 неделе все прошло.По передней стенке больше чувствуются,чем по задней.По расположению плаценты и плода зависит иногда болевые ощущения,если плод прикреплен к передней стенке и тонус там же то обязательно будете чувствовать.Не волнуйтесь все нормально будет,если сильно болит ваш гинеколог может и свечи назначить,я упражнения делала вставала на четвереньки и как кошка спину поднимала)))спокойно дыша несколько раз повторяете спину вверх и вниз.