Лика
moldashka
Лика·Мама сына-младенца
post image

Мамочки-#первородки, пост для вас :)

Особенно для тех, кто в роддоме со свободной посещаемостью рожает.

У меня сегодня ровно неделя в роддоме и накопились советы :)

1️⃣ Ставьте ограничение на посещение! Вероятнее всего ребенок будет дрыхнуть либо до обеда либо после хорошо, а ночью устраивать вам арам-зам-зам. Поэтому спать вы будете днем. А днем все норовят прийти, особенно если это первый малыш в семье. Первые дни было прикольно что все приходят, но на 4-ый день я сказала - либо приходите и занимаетесь ребёнком пока я сплю, моюсь и прочее, либо приходите после 6-ти вечера кучкой не дольше чем на 2 часа.

2️⃣ Не слушайте советы про кутание ребенка. У нас жуткий мерзляк папа и все ажешки и это прямо война. Я лично не переношу выше 24 градусов, а ребёнку планирую держать режим 19-20 днем, 17-18 ночью. Запомните - если вам тепло, то ему тем более. Муж в день родов на ВСЁМ этаже закрывал окна. Он еще и гиперзаботливый да, но педиатры уже тогда поняли что дело пахнет керосином ))) я чую не один скандал впереди дома изза этого, но иммунитет сына мне важнее и надеюсь мужа убежу.

3️⃣ #Живот после родов. Конечно сейчас найдется куча людей, кто скажет, что это генетика, но мне приятно думать, что мой вклад тут тоже есть.

1. Спорт до беременности, хоть какой-то. Тонус мышц важен.

2. Отсутствие излишне-лишнего веса до беременности и во время. Хотя я за беременность набрала 17 килограмм, по обменке считают 12, ибо первые 5 нажрала до 12 недели просто на радостях. Вес до беременности 47, на учет вставала 52, на роды шла 64, на следующий день после родов 57. Больше пока не взвешивалась))) но в целом я не вижу сильно этих 10 кг...

3. Уход за кожей. Про это отдельный пост есть у меня в профиле.

4. Лежать на животе после родов, хорошо ходить в туалет по расписанию и делать упражнения дыхательные. Да и все время держать живот в тонусе втянутым. Я против бандажа в первые 2-4 недели, верю что органы должны сами принять нужное положение.

3. Нагрузки на тело - как только можете стоять - можете делать упражнения. Я начала со всяких гимнастических разминок, потом добавила растяжки. Щас потихоньку добавляю легкие силовые типа приседа и т.д. К нг надеюсь быть конфеткой 🚺 :))) если ничего не делать то спина отвалится, итак все болит то после операции, то от кормлений руки затекают)))

Фото живота на картинке. 6 дней после КС. Я думала будет лучше, но пока только так.

Над пупком шрам от пирсинга, не обращайте внимания. Растяжек нет, хотя плод не маленький.

10

Комментарии

lauraver

@moldashka Надо же)))

Нравится Ответить
moldashka
Лика·Мама сына-младенца

@leonaart2detok, Ноги я вообще не могу закрывать, поэтому шорты люблю очень летом и дома. У меня мерзлячие руки. Поэтому обычно я хожу в кофточке с рукавами и трусах босиком по дому 😂

Нравится Ответить
lauraver

@moldashka У меня сын в трусиках и маечке спит (носки одеваю, тк он в 6 встает и сам играет, пьет, ест печеньки). А доча в бодике,без носков. Под утро накрываю,когда вместе.Сына накрываю простыней, он просыпается часто и что то мне говорит... типа не надо или встать хочет,думает утро) Может у мужа руки,ноги холодные, в церкуляции крови может дело... у всех то по разному. А вы горячаяя)Я средняя...мне в любую погоду надо чтобы живот был закрыт и грудь, а ноги на воздухе)

Нравится Ответить
feliz_mami
😻·В ожидании первенца

@moldashka, 👍 так и будем делать 😂

Нравится Ответить
feliz_mami
😻·В ожидании первенца

@moldashka, 😂😂😂 такая ж фигня, я ночью раскроюсь лежу, только начинаю кайфовать, нет он все испортит 🙈

Нравится Ответить
moldashka
Лика·Мама сына-младенца

@anenya, Я медсестре жаловалась вчера еще на то, что он не хочет нас пускать гулять, а она говорит - муж днем на работе - делай что хочешь)))) выкати и пусть 2 часа на балконе спит)

Нравится Ответить
moldashka
Лика·Мама сына-младенца

@leonaart2detok, Муж вроде умом понимает, но сердцем не может принять, что когда ему холодно под верблюжьим одеялом, я сплю в трусах. Всегда просыпаюсь укутанной как гусеница в коконе 🙃

Нравится Ответить
feliz_mami
😻·В ожидании первенца

@moldashka, у нас тоже угловая квартира и дома прохладно, муж решил купить обогреватель 😑, хорошо он днем на работе и я его отключать буду, а ночью просто дочь по легче одевать буду и все, эту войну мне не победить🙈

Нравится Ответить
lauraver

@moldashka Со временем по здоровью и ошущениям супруги сходятся на одном.

Нравится Ответить
moldashka
Лика·Мама сына-младенца

@leonaart2detok, 👍🏼👍🏼👍🏼 У меня угловая квартиру к счастью еще и у речки - ночью само остывает. И жкх экономят на отоплении кажись 😂 Но мужу даже в 24 холодно и иммунитет слабый((( его то мне тоже надо защищать от простуд

Нравится Ответить
lauraver

Я своих с открытой ванной купаю, правда мы быстро 10 мин и все) Но дома жарко у нас,я в комнате выключила батарею, в ванне тоже полотечик горячий. Примерно 25 у нас. Днем форточка (сложн.открывание)на кухне открыта.

Нравится Ответить
momster
evgeniya·Мама дочки (11 лет), беременна (28 нед.)

Отличный живот уже!👍🏻

Нравится Ответить
angela_26
Анжела·Мама дочки-младенца

У нас в комнате всегда от 21 до 25 градусов. В доме все 30. И все постоянно хотят укутать моего ребенка. Я итак пока печку не затопят ее тепло одеваю возьмут няньчить и обязательно укутают. Говорила что ей до 25 градусов хватает она не мерзнет все спорят со мной

Нравится Ответить
yammymammy
Ирина·Мама дочки-младенца

@moldashka )))

Нравится Ответить
moldashka
Лика·Мама сына-младенца

@yammymammy, Конечно я не говорю о кросфите) врач сказал растягиваться это хорошо, силовые делать только со своим весом, начинать с одного раза и в день по одному добавлять. После упражнений не должно быть ощущения спортивной усталости - это главное условие. Только ощущение бодрости и размятости. Первые два дня я замоталась и не делала и потом так ужасно себя чувствовала. Моему телу нужны разминки, иначе кисну и физически, и эмоционально. В целом при косметическом шве нагрузки не ограничивают в отличие от обычного на сколько я знаю. Витковский спец по швам кесарева :) вроде все хвалят только.

Нравится Ответить
yammymammy
Ирина·Мама дочки-младенца

@moldashka да я не по советской школе..я по своим операция прошлым сужу. что бы швы не разошлись или грыжи не образовалось. месяца 3 нагрузки стоит исключить

Нравится Ответить
moldashka
Лика·Мама сына-младенца

@anenya, На самом деле они натянуты обычно выше пупка))) да это фэст 👍🏼

Нравится Ответить
moldashka
Лика·Мама сына-младенца

@yammymammy, Мои врачи не в курсе такого) по ВОЗу и евро медицине все можно и нужно, нельзя только по советской школе, которой я не очень верю.

Нравится Ответить
yammymammy
Ирина·Мама дочки-младенца

а вы в курсе что вам нельзя физ. упражнения полгода?

Нравится Ответить
feliz_mami
😻·В ожидании первенца

Мне ваши трусики понравились 👍, где купили? это те самые Фэст?

Нравится Ответить
Читайте также
Марина
ms.chemezova
Марина·Мама сына (1 год), беременна (11 нед.)

Можно ли сделать кесарево сечение без показаний по желанию мамы?

Мамочка, привет!

Интересует один вопрос! А если такие врачи-акушеры, которые могут сделать кесарево сечение без каких либо на это показаний, а только по желанию беременной?!

Боюсь рожать🙈 первые роды тяжело дались!

5
ignatovaola5 У меня первые роды ер очень тяжёлые вторые роды ер намного легче прошли и кесарево не понадолось
alena_maksimova За деньги можно договориться) Можно даже вполне законную справку у психотерапевта - психиатора получить с показаниями к
alla18rusrf Одно жалко.....у меня 4е кс. И если я захотела бы 5ого ребенка....то мне уже точно нельзя В
Читать все 423 комментария →
Виктория
victoria_las
Виктория·Мама дочки-младенца

Первые дни в роддоме: сон, плач, кормление

post image

вот это я прикурила в роддоме 😅

готовилась она, лекции смотрела

а к отсутствию сна после родов че не подготовилась?

вторые сутки не сплю, домой хочу дико

уже поревела, конечно же

мамы, скажите, первые дни в роддоме либо плачет либо на руках , грудь берет, но минут по 20 и потом орет , пока на руки не возьму, это норм?

нужна женская поддержка первородке🤣

47021
alenka.mm Я тоже в роддоме не спала, так как сын постоянно плакал. Я плакала вместе с ним от
syshik.com Тоже 2 суток не спала вообще. Потом врач пришел сказал крупный плод не наедается 3 каплями моими,
parfenenkovaanastasiya999 Моя в р.д спала. Покормлю,погулькаюсь и спиь. Но дома НЕТТТТ. Про то что младенцы спят 20 часов
Читать все 1027 комментариев →