@baby_rabbit, самые болезненные схватки на последних см раскрытия. Но это не долго длится. Мне помогал частично массаж спины. А потуги - это работа. Я не ожидала, что нужно прям работать) и советую дома потренироваться в дыхании на потугах. Чем быстрее начнёшь правильно все делать, тем быстрее родится малыш. Филонить не получится)