katerinaruban
Екатерина
Девочки, добрый вечер!!) 💙💛совсем недавно мы узнали что беременны!!!уже несколько дней читаю ленту новостей, теперь решилась сама написать.
Прошу принять меня в ряды пузатиков !!! 😜
Деток мы планировали, но как-то неожиданно быстро получилось😊
О беременности организм не как не напоминает узнала только по тесту после задержки. Чувствую себя как обычно, чего-то конкретного до трясучки тоже не хочется , ну разве что какао , немного😋
У меня созрел вопросик один. Я вообще почти каждый день тренировалась, до того как узнала что беременна. Причем тренировки очень интенсивные, типа кросс-фита. А сейчас меня домашние осадили, никуда не пускаю ((( а я страдаю без физ нагрузок. Очень надеюсь, после завтрашней консультации врач разрешит🙏🏻😇 конечно нагрузки будут меньше, никаких прыжков, резких движений и моих любимых упражнений на пресс и балансировок.
Девочки, кто как занимается спортом в столь интересном положении?☺️
Прошу принять меня в ряды пузатиков !!! 😜
Деток мы планировали, но как-то неожиданно быстро получилось😊
О беременности организм не как не напоминает узнала только по тесту после задержки. Чувствую себя как обычно, чего-то конкретного до трясучки тоже не хочется , ну разве что какао , немного😋
У меня созрел вопросик один. Я вообще почти каждый день тренировалась, до того как узнала что беременна. Причем тренировки очень интенсивные, типа кросс-фита. А сейчас меня домашние осадили, никуда не пускаю ((( а я страдаю без физ нагрузок. Очень надеюсь, после завтрашней консультации врач разрешит🙏🏻😇 конечно нагрузки будут меньше, никаких прыжков, резких движений и моих любимых упражнений на пресс и балансировок.
Девочки, кто как занимается спортом в столь интересном положении?☺️
02.12.2015
25
Выиграй премиальные роды
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
dangela
@katerinaruban, да, с йогой у меня была та же ситуация😂
08.04.2016 Нравится Ответить
katerinaruban
@dangela, опыт - всегда актуален) я со скрипом дождалась 12 недель и на 14ой (после Узи, анализов и консультации) после того как услышала все все хорошо - полетела в зал на тренировку) Сейчас гуляю по возможности и тренируюсь в зале 2-3 раза в неделю. На йогу затащить себя не могу, не мое это.😁
08.04.2016 Нравится Ответить
dangela
Наверно уже не актуально, но поделюсь опытом:) я танцевала до 5 месяца включительно😉 на пятом ездила в Киев на Фест выступать на каблах;) перестала тренить лишь потому, что трюки не могла уже делать, а без них совсем не то:) моя подруга - тренер по фитнесу и любительница активного времяпровождения в тренажерном зале, вообще занималась до последнего дня ( в конце чуть уменьшила нагрузку ) 😄 хотя бесспорно это все индивидуально, но счастье Мамы оооочень важно 😊
07.04.2016 Нравится Ответить
footballboy
У меня мама спортсменка до 3 месяцев со мной прыгала на сложных нагрузках и все ок! Но вы лучше с врачем советуйтесь)
02.12.2015 Нравится Ответить
anastasiya_kh
Поздравляю вас!!и очень понимаю!у самой лежит абонимент в зал((в первом триместре желательно вообще исключить физ нагрузки.Посмотрите "Телу время: Девчата!Тренировки при беременности"с Ариной Скоромной
02.12.2015 Нравится Ответить
alenka_pretty
Я точно такая же была. Как оказалось будучи беременной качала пресс не жалея себя, лазила по пилону и на растяжке терпела))) очень рассчитывала во время беременности заниматься но менее интенсивно. Но жизнь внесла свои корректировки, на УЗИ поставили гипертонус и гинеколог сказала лежать. И мои мечты накрылись медным тазом. Я очень мучалась. Представляла как рожу и через недельку начну заниматься хотя бы дома. И только недавно меня попустило))) будь как будет, лишь бы ребёночек был здоровеньким 😉, а мама потом ₽))
02.12.2015 Нравится Ответить
umamar
Я сразу прекратила походы в фитнесс клуб ,так как беременность очень желанная и рисковать не хотела!А потом токсикоз,слабость иногда ,так что не до спорта
02.12.2015 Нравится Ответить
000ekaterina000
Поздравляю с этим великолепным моментом в вашей жизни!)Юхуууу)По поводу нагрузок,скорей всего их врач запретит какое то время,так как у вас очень маленький срок.В этот срок нужно быть очень аккуратной,так как есть риск ....... !Не буду прям это слово тут писать!Так что удержитесь пока что от таких нагрузок,и радуйтесь за малыша))Удачки)🌼
02.12.2015 Нравится Ответить
kotmarin
Добро пожаловать)))) хорошей беременности! все будет отлично))) а по поводу спорта вам врач скажет. все зависит от состояния внутри)) могут много чего разрешить.... а могут как нам, запретить все (( даже секас до третьего месяца! так что пока поберегитесь, а потом все решится
02.12.2015 Нравится Ответить
juli24
Я тоже тренировалась до беременности, но когда сказала тренеру что беременна, он помахал мне ручкой. Пошла в Семицвет на йогу чтобы совсем не осесть дома. А вообще до12 недель нужно быть очень осторожной .
02.12.2015 Нравится Ответить
kareglazayaya
Я перестала заниматься как узнала что беременна в один день сердце стало колоть...
02.12.2015 Нравится Ответить
yaninaluts
Ну, решать всё равно вам, я тоже до беременности а активно занималась, но так как у нас мужем 6 лет не получалось-этот вопрос после того как узнала отпал сам собой!!! Я в этом случае придержуюсь одной поговорки "овчинка не стоит выделки!!!" Тобишь риск не оправдан!
02.12.2015 Нравится Ответить
masundra
запретили строго до 12 недели, со второго триместра можно легки тренировочки возобнавлять. в первом триместре идет прикрепление плаценты и любые нагрузки опасны
02.12.2015 Нравится Ответить
katerinaruban
@uzhynska, TRX- мой любимы, висит скучает без меня, а я вокруг него все круги наворачиваю😄 ждет , пока врач даст добро))
02.12.2015 Нравится Ответить
crazytopstreets
Я тоже узнала на вашем сроке и как вы активно тренировалась, поем прыжки и и д)) и только после ухи на 6 недели сказали что мне противопоказано, положили с гипертонусом, вот тогда и накрылись мои тренировки медным тазом((((( по началу колбасило сильно, но потом поняла что ребёнок очень важен для меня и пока все бросила))) а после родов обязательно вернусь)))) так что если после приема все будет в норме то тренировки можно облегчённые ))
02.12.2015 Нравится Ответить
olgahlga
У меня 23 неделя и я до сих пор хожу на TRX, только упражнения на пресс не делаю. Можете заниматься, но только после консультации врача!
02.12.2015 Нравится Ответить
candy_bones
Я была тренером по под денсу))) узнала что беременна на 6й недели пришлось оставить мой любимый спорт и все покой))) хотя ночами снится что до сих пор занимаюсь))))
02.12.2015 Нравится Ответить
katerinaruban
Спасибо тренеру , который узнав омоем положении отправил меня на "тренировку" в парк. Сказал без консультации и телефона врача не появляться 😁 и это после всего что между нами было!!😆
02.12.2015 Нравится Ответить
katerinaruban
Ух... Приседания - это круто, люблю их)) пока наслаждаюсь!))) надеюсь токсикоз обойдет меня строгой , как было у моей мамы😁
02.12.2015 Нравится Ответить
tabakova.87
Я тоже узнала, что беременна на 5-й неделе и весь месяц ходила в спортзал и приседала со штангой в 40 кг😬, потом как узнала аж дурно стало, сразу спорт забросила в долгий ящик, но ничего через 2 месяца после родов вернулась к спорту. Следуйте советам врача, а вообще 9 месяцев беременности для того и есть, чтобы расслабиться и наслаждаться по возможности этим интересным положением😊😉
02.12.2015 Нравится Ответить
katerinaruban
Ох, наверстаю не то слово😆💪🌞. Спасибо за столь быстрые ответы и внимание. Мне очень приятно. Пока выгуливаюсь утром или вечером на пробежке - прогулочным шагом. ☺️Жаль только погодка не совсем располагает( Очень жду приема у врача.
02.12.2015 Нравится Ответить
ibiza
У меня аналогично)) как то неожиданно быстро это получилось)) всегда занималась спортом, ходила в тренажерный зал и на растяжку, но после первого узи сказали никаких занятий..даже ходить медленно сказали))) вот и живу уже 3 месяца без спорта... На йогу попозже пойду.
02.12.2015 Нравится Ответить
liliya01
Добро пожаловать в наше "пузатое общество")))😊😆😉Походите лучше на занятия для беременных,в бассейн или на йогу.Лучше поберечь свое здоровье и здоровье малыша)))😇А после родов наверстаете упущенное))💪
02.12.2015 Нравится Ответить
lilia87
Именно на таком махоньком сроке,нужно предельно быть в физ.покое!☺️
02.12.2015 Нравится Ответить
natella_m
Я вообще узнала о своей беременности на 7й недели 🙄🤗 Со спортом всё индивидуально, и лучше с врачом советоваться. Хорошей вам беременности)) радуйтесь любым мелочам🌸🌸🌸
02.12.2015 Нравится Ответить
dasha_astafieva
Йога ! На таком маленьком сроке не думаю что стоит активным спортом заниматься...
02.12.2015 Нравится Ответить
Читайте также