katerinaruban
Екатерина
Девочки, добрый вечер!!) 💙💛совсем недавно мы узнали что беременны!!!уже несколько дней читаю ленту новостей, теперь решилась сама написать.
Прошу принять меня в ряды пузатиков !!! 😜
Деток мы планировали, но как-то неожиданно быстро получилось😊
О беременности организм не как не напоминает узнала только по тесту после задержки. Чувствую себя как обычно, чего-то конкретного до трясучки тоже не хочется , ну разве что какао , немного😋
У меня созрел вопросик один. Я вообще почти каждый день тренировалась, до того как узнала что беременна. Причем тренировки очень интенсивные, типа кросс-фита. А сейчас меня домашние осадили, никуда не пускаю ((( а я страдаю без физ нагрузок. Очень надеюсь, после завтрашней консультации врач разрешит🙏🏻😇 конечно нагрузки будут меньше, никаких прыжков, резких движений и моих любимых упражнений на пресс и балансировок.
Девочки, кто как занимается спортом в столь интересном положении?☺️
Прошу принять меня в ряды пузатиков !!! 😜
Деток мы планировали, но как-то неожиданно быстро получилось😊
О беременности организм не как не напоминает узнала только по тесту после задержки. Чувствую себя как обычно, чего-то конкретного до трясучки тоже не хочется , ну разве что какао , немного😋
У меня созрел вопросик один. Я вообще почти каждый день тренировалась, до того как узнала что беременна. Причем тренировки очень интенсивные, типа кросс-фита. А сейчас меня домашние осадили, никуда не пускаю ((( а я страдаю без физ нагрузок. Очень надеюсь, после завтрашней консультации врач разрешит🙏🏻😇 конечно нагрузки будут меньше, никаких прыжков, резких движений и моих любимых упражнений на пресс и балансировок.
Девочки, кто как занимается спортом в столь интересном положении?☺️
02.12.2015
25
Лучший комментарий
Комментарии
dangela
@katerinaruban, да, с йогой у меня была та же ситуация😂
08.04.2016 Нравится Ответить
katerinaruban
@dangela, опыт - всегда актуален) я со скрипом дождалась 12 недель и на 14ой (после Узи, анализов и консультации) после того как услышала все все хорошо - полетела в зал на тренировку) Сейчас гуляю по возможности и тренируюсь в зале 2-3 раза в неделю. На йогу затащить себя не могу, не мое это.😁
08.04.2016 Нравится Ответить
dangela
Наверно уже не актуально, но поделюсь опытом:) я танцевала до 5 месяца включительно😉 на пятом ездила в Киев на Фест выступать на каблах;) перестала тренить лишь потому, что трюки не могла уже делать, а без них совсем не то:) моя подруга - тренер по фитнесу и любительница активного времяпровождения в тренажерном зале, вообще занималась до последнего дня ( в конце чуть уменьшила нагрузку ) 😄 хотя бесспорно это все индивидуально, но счастье Мамы оооочень важно 😊
07.04.2016 Нравится Ответить
footballboy
У меня мама спортсменка до 3 месяцев со мной прыгала на сложных нагрузках и все ок! Но вы лучше с врачем советуйтесь)
02.12.2015 Нравится Ответить
anastasiya_kh
Поздравляю вас!!и очень понимаю!у самой лежит абонимент в зал((в первом триместре желательно вообще исключить физ нагрузки.Посмотрите "Телу время: Девчата!Тренировки при беременности"с Ариной Скоромной
02.12.2015 Нравится Ответить
alenka_pretty
Я точно такая же была. Как оказалось будучи беременной качала пресс не жалея себя, лазила по пилону и на растяжке терпела))) очень рассчитывала во время беременности заниматься но менее интенсивно. Но жизнь внесла свои корректировки, на УЗИ поставили гипертонус и гинеколог сказала лежать. И мои мечты накрылись медным тазом. Я очень мучалась. Представляла как рожу и через недельку начну заниматься хотя бы дома. И только недавно меня попустило))) будь как будет, лишь бы ребёночек был здоровеньким 😉, а мама потом ₽))
02.12.2015 Нравится Ответить
umamar
Я сразу прекратила походы в фитнесс клуб ,так как беременность очень желанная и рисковать не хотела!А потом токсикоз,слабость иногда ,так что не до спорта
02.12.2015 Нравится Ответить
000ekaterina000
Поздравляю с этим великолепным моментом в вашей жизни!)Юхуууу)По поводу нагрузок,скорей всего их врач запретит какое то время,так как у вас очень маленький срок.В этот срок нужно быть очень аккуратной,так как есть риск ....... !Не буду прям это слово тут писать!Так что удержитесь пока что от таких нагрузок,и радуйтесь за малыша))Удачки)🌼
02.12.2015 Нравится Ответить
kotmarin
Добро пожаловать)))) хорошей беременности! все будет отлично))) а по поводу спорта вам врач скажет. все зависит от состояния внутри)) могут много чего разрешить.... а могут как нам, запретить все (( даже секас до третьего месяца! так что пока поберегитесь, а потом все решится
02.12.2015 Нравится Ответить
juli24
Я тоже тренировалась до беременности, но когда сказала тренеру что беременна, он помахал мне ручкой. Пошла в Семицвет на йогу чтобы совсем не осесть дома. А вообще до12 недель нужно быть очень осторожной .
02.12.2015 Нравится Ответить
Читайте также