девочки sos посоветуйте хороший и эффективный разгрузочный день перед походом на плановый приём, а то постоянно орёт, уже как на каторгу хожу каждый раз, скорее бы родить....
@yulenkakazak, ок хорошо. А что за урологический сбор -это с почками связано?
@zhenya2808 у меня 32-я неделя началась +15 кг, на прошлом приеме было -1200гр, похвалили, но они вернулись, буду на грудках сидеть перед приемом и урологический сбор, а то положат не дай Бог, а Вы пишите, как ваши результаты будут)
@yulenkakazak, сейчас боюсь вставать на весы , поэтому просто разгрузку устрою в четверг узнаю как там с весом. И то в последний раз разрешили на 1 -1,5кг поправится😏 до следующего приема
@yulenkakazak, последний раз когда в жк была 12кг но это было аж 20 ноября 😁
@yulenkakazak, мне вообще говорят что я возле холодильника живу 😡 а оно на самом деле не так😭 сладкое просту жру😝😂 и отеки 😏. А кишечник лечите !
@zhenya2808 вот я тоже скинула хорошо, а за три дня набрала ещё больше, плюс проблемы с кишечником (сказали только после родов лечить), плюс отеки, хочется есть, но ничего криминального, а в больнице орут мол я жру как не в себя, обидно, а мои родственницы по женской линии всегда все много набирали, может это предрасположенность, но им же не докажешь(((
После разгрузки нужно на овсянке курице и тд тп посидеть и сразу не нападать с голодными глазами на сладкое как все делают😆естественно что вес попрет вверх. @zhenya2808
@olka799, я тоже отекаю 😞 и на контроле стояла 3 недели подряд по весу . В последний раз разгрузку сделала и норм для них по весу. Через два дня стала на весы 🙈🙈🙈 ещё больше. Сделала вывод лучше за несколько дней на разгрузке посидеть, чтоб в больницу не загреметь😁
@zhenya2808, взвешиваюсь каждый день, так как отекать начала. Слежу за весом, а то сказали положат в стационар если ещё наберу. После 16 не пью, так как у меня с почками не лады и они не справляются особо с жидкостью. да и правильно не пить после 16. А вот рот ополоснуть это бред. Вы мозгом своим пьёте, а желудок обманываете😬его потом как скрючит.. Лучше немного попить.
@zhenya2808 такая же проблема, мясо вообще брезгую, но по ходу эффективнее ничего нет и придётся жертвовать, а сладкое обаж, шоколад бы тоннами ела
@yulenkakazak, я её покупала но не могу есть😖 вообще к мясу равнодушна стала, а раньше любила. Зато сладкое ем не в себя, до беременности не ела . Недавно 2 дня посидела на разгрузки перед приёмом 800 гр скинула. Отказала себе в сладком и воды поменьше стала пить как доктор сказала .
@olka799, хорошо вес ушёл! Вы каждый день взвешиваетесь или перед походом в жк? И про воду потом вообще ничего не пьёте после 16? Доктор говорила , что 20 часов можно жидкое😕 а потом только рот ополоснуть 😭
@yulenkakazak, отписываюсь. Вес упал на 700 грамм после разгрузки, не считая того что немного отёкшая. Если у вас отеков нет то возможно и больше результат будет. А воду желательно до 16 часов пить, так как почки после перестают усиленно работать.
@zhenya2808, яблоки то понятно что можно весь день кушать, но не два дня.
@olka799, я читала что помимо яблок ещё что то надо , чтоб не одни яблоки были
Яблоки не всем подходят. У кого то изжога сильная, у кого то запоры. И два дня это очень много. Стресс для организма. Вы же беременная а не худеющая. Один раз в неделю нужно делать такую процедуру. @kceniya
@zhenya2808 это мочегонный