Девочки) вот 3 супер продукта для беременных-баранина🐏(300-400 грамм в день), кунжутные семечки (…
Девочки) вот 3 супер продукта для беременных-баранина🐏(300-400 грамм в день), кунжутные семечки ( 50-100 грамм ) , льняное масло (1 чайную ложку в день) 😘😘😘
Александра·
Мама сына-младенца
Откуда информация? 400 граммов баранины за один присест даже не каждый здоровый мужчина переварит, не говоря уж о беременной женщине с вечной изжогой и дробным питанием. А в кунжуте калорийность порядка 500-600 кал/100 гр, тянет на полноценный прием пищи.
ЗАЙКА·
В ожидании первенца
300-400 грамм в день) ну наверно можно меньше) а кунжут необходим дЛя нормального развития костной системы- там очень много кальция)
Сашуля·
В ожидании первенца
А где ,кстати , льяное масло покупать, в Аптеке?
evgeniya·
Льняное масло лучше в капсулах брать. В бутылках оно очень быстро окисляется и теряет свойства
ЗАЙКА·
В ожидании первенца
@momster, спасибо) а я ещё думала где найти его)