девчули, как вы справляетесь с болью в пояснице ?
Мадинадевчули, как вы справляетесь с болью в пояснице ?девчули, как вы справляетесь с болью в пояснице ?
Бота·02.12.2015В ожидании первенца На йогу для беременных запишитесь ! Я 2 недели мучалась слегка , 6 занятии йогой , и я снова чувствую себя человеком! Планирую до родов заниматься !Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Мадина·02.12.2015Спасибо большое, а то не знаю что делать. лекарствами увлекаться не хочетсяОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Бернара·02.12.2015Мама сына-младенца Йогой ;)))Наклоны вперед, ноги пошире, вдох, на выдохе тянемся руками вперед (и затем вниз если живот еще не большой)- можете за спинку стула держаться руками. Следим за дыханием, с каждым вдохом-выдохом чувствуем расслабление по всей спине.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Queen_mom·
В ожидании первенца
@mikosha_m, МАЗЬ Див релиф !
Бота·
В ожидании первенца
На йогу для беременных запишитесь ! Я 2 недели мучалась слегка , 6 занятии йогой , и я снова чувствую себя человеком! Планирую до родов заниматься !
Мадина·
Спасибо большое, а то не знаю что делать. лекарствами увлекаться не хочется
Бернара·
Мама сына-младенца
Йогой ;)))
Наклоны вперед, ноги пошире, вдох, на выдохе тянемся руками вперед (и затем вниз если живот еще не большой)- можете за спинку стула держаться руками. Следим за дыханием, с каждым вдохом-выдохом чувствуем расслабление по всей спине.