Всем доброй ночи! Девочки, месяц как мучает меня бессоница, вчера так вообще она дошла до конечной стадии 😩 пол восьмого…

Бессонница вещь ужасная, но мне помогал глицин под язык 😊, может и те поможет

@rabbi999, его можно во время беременности ?

@kalima23, я и не знаю, но я ставила

@rabbi999, я например пью магнии б6 , и валериану , ничего на меня не действует . Как нервничала так и нервничаю . Потому и сон не идет .

Я именно на твоем сроке мучалась, но один день просто заснула в 6 утра проснулась ровно через два часа, целый день мучалась не спала переборола себя.. Заснула в 11 ночи и всё моя бессоница ушла как страшный сон..

глицин есть и по моему его можно при беременности, чувствую я он мне не поможет, раньше от валерьянки валило спать а от глицина нет, а сейчас тем более((( @kalima23 @rabbi999 Но попробую, мало ли что.

Теперь засыпаю правда иногда и в два и в три , но не в 6,7 как было

@farida83, попробуй вдруг и поможет та, и

@kalima23, если я не нервничаю мне тож не фига не помогает, эт я прост если уснуть не могла пила

@zaikaahmed да я тоже уже ставила такие эксперементы, но увы и ах 😞на меня не действует, за этот месяц на какие только ухищрения не шла, и теплый душ и борьба со сном днем, мне нужно что то действенное, но что вот в чем вопрос.

@farida83, тогда Незнаю (( я тоже мучалась больше всего убивает то, что целый день спала и ничего не делала как дохлая курица была..

@zaikaahmed это же((( вся жизнь в ночи проходит, а днем спишь, тем более сейчас быстро темнеет, не успеешь проснутся уже сумерки за окном, и по новой замкнутый круг.

девочки бывает такой период и ничего не помогает, а потом наступает период что и днем и ночью спишь и никак встать не можешь

старайтесь в 10 или в 11 заснуть крепким сном,

Я пила Магне б6 вечером. И перед сном чай с мятой, ромашкой. Меллиса тоже самое, не думаю что прям такой вред будет... И реально попробуй один день днём не спать, может подействует

@habibia заснуть в 10 или 11 это просто сказка для меня, вопрос кааак))) мне нужна тяжелая артиллерия.

@marishka1989 магне в6, не знала что он помогает в этом, я его пила недельки 2 вроде не заметила разницы, про днем не спать было уже(( как мертвому припарка. Выпила я мелиссу все таки буду ждать эффекта.

Пока на работу ходила до 30 недель, не было никакой бессонницы. Ответ: нужно рано просыпаться и днём не ложиться. Пару дней помучаетесь, но наладите режим.

@farida83 я лежала и в темноте и в тел лазила с 9 часов иногда нет нет засыпала

Когда на работе, то да никакой бессоницы, до беременности я 7 лет без отпусков проработала и никогда такого не было, сейчас с начала беременности практически постельный режим, по дому ничего не делаю, мелочи только, получается постоянно лежу, а попробуй в горизонтальном положении не заснуть😂 сама отключаюсь по любому. Я уже все фильмы пересмотрела и сериалы, за их просмотром могу вырубиться днем. Вот чем себя занять чтоб не заснуть, пока не знаю. Вот и нужны крайние меры в виде настоек и прочих лекарств от бессоницы.

@abduls_wife, 👆

@farida83, мне Магне назначали от тонуса, а оказывается он и успокаивает. Я прям чувствовала разницу, если пару дней не пила, уже как псих взвинченная была

Я валерьянку пила 1 таблетку

@habibia иногда бывает засну к 3 столько радости бывает на следующий день все опять повторяется, а бывает засну и мочевой пузырь подводит 😁встаю и весь сон коту под хвост.

@mamaysupa411 валерьянку по две таблы пью не помогает вообще.

@marishka1989 дааа, надо посмотреть, мне просто ее врач моя отменила, сказала такая прям польза от нее не доказана при тонусе.

@farida83, а мне помогала я нервничала тоже сильно всю беременность отслойка была сильная после больницы врач мне прописала валерьянку

мне врач, когда я пожаловалась на Бессоницу и нервы на фоне этого, она выписала пить валерьяну и пустырник(я завариваю эти травы) и пить йодвмарин

есть настойка пустырника спиртовая, может выпить, я случайно не намешаю там интересно, мелиссу выпила и молоко😁 @sonya05

я не стала пить настойки, травы лучше. на втором рынке купила. намного спокойнее стала,что даже муж заметил😃 на всё так фиолетово

@sonya05 это правильно между прочим, надо взять на заметку, а то этих пакетиках с аптек и не поймешь что намешано.

@farida83, все бесполезно, если днём спишь.

Я такая же)) засыпаю к 4-5, просыпаюсь в 12 или час дня, иногда могу и до двух поспать🙈 потом по мимо этого как убитая вечером засыпаю к часам 7-8 и просыпаюсь в 9-10 ночи, а потом опять сижу и все по кругу😄 так бывает когда дома и ничего не делаю, когда хоть выхожу в город, по раньше приходится вставать, потом весь день там тут, прихожу и вырубаюсь и в итоге опять всю ночь не сплю и сплю весь день🙈 я ничего с этим не делаю честно Сказать, да и зачем?)) когда муж или мама говорят, что много сплю, я им говорю дайте мне насладиться беззаботными деньками))) потом за то Ляля родится, будешь мечтать о тех днях когда спала целыми днями))) так что спите себе на здоровье😴🤗

@aikusya Только это и остается нам по ходу😊.

Я только к обеду засыпаю и сплю максимум часа 2 -2.5 и это продолжается месяца два точно. Силы на исходе, мысли только о том откуда я силы рожать возьму.

перепробовала все

Ничего не помогает, даже та самая мелисса.

@maryam1982 мда уж... я уже поняла что мелисса не помогает😁 у меня уже и завтрак был если, если его так назовешь.

постарайся целый день что то делать поезжай в гости отвлеки себя на целый день, потом вечером ложись спокойнл ,уснешь как миленькая ,никакие лекарства тебе не помогут,просто нужно моменять свой режим,

мелисса уменьшает локацию на последних сроках она совсем противопоказана

@nuri2233799 это для меня не вариант, я говорю ведь постельный режим у меня, что то делать и уж тем более куда то идти не выйдет, все не так то просто😃. Да ладно смирюсь!

@germanybaby Локацию? А что за?

@farida83 ой локтацию 😄

@germanybaby аааа лактацию 😁, но в интернете пишут обратное что интересно, типа наоборот способствует лактации.

@farida83 у меня тоже в одно время была бессонница от того что лежала и спала целыми днями,,а теперь я хоть и дома целый день лежу стараюсь не спать читаю книжку смотрю фильмы и т.д но только не сплю как бы не хотелось..и ещё на пол часика выхожу на улицу😅😅помогает,,раньше чем муж стала засыпать ночью🙌🙌🙌