@evilin, У меня с большего тоже ушел, но еще нависает немного. Я до беременности шейпингом 3 года занималась. Так вот тоже думаю, можно ли уже хоть выпады и приседы делать
@lizaveta_88, думаю что упражнения на ноги и попу можно! Главное живот не затрагивать. Я тоже спортом занималась, поэтому и немогу на себя уже дряблую смотреть)
@evilin, как раз тренер позвонила поздравила) спросила у нее про упражнения. Можно упражнения на руки (бицепс, трицепс), приседы, выпады, планка 30 сек (боковую после 3 мес), отжимания, ножницы под 90 градусов, поднимание ног на спине поочередно, поднятие таза. На пресс после 3 мес. Ну и на занятия тоже в это время попробовать можно
Ольга Телепнёва·
у меня к 3 пропала. отшалушилась так сказать...😊 вы супер-стройняшка! завидую белой завистью!
Саша·
Мама дочки-младенца
Боже!!! Какая грудь😍😍😍😍😍😍😍😍МОЯ мечта !!!
irischa88·
Мама сына-младенца
Фигура супер👍👍👍
Эви·
Мама сына-младенца
@sashafadee_ha, это она еще без молока🙈 только сцедила перед фото. А так вообще бидоны 😂😂😂😂 ты не кормила грудью? Не такая была?
Елизавета·
Мама сына-младенца
Выглядите отпадно!!!! У вас же кс было? Какие упражнения делаете, если не секрет?
Эви·
Мама сына-младенца
@lizaveta_88, я еще ничего не делаю. Но вот как раз сегодня собралась начать хоть попу качать слегка
Эви·
Мама сына-младенца
@lizaveta_88, да, КС .... так что речь про качание пресса даже не идет)
Елизавета·
Мама сына-младенца
@evilin, У меня с большего тоже ушел, но еще нависает немного. Я до беременности шейпингом 3 года занималась. Так вот тоже думаю, можно ли уже хоть выпады и приседы делать
Юлия·
Мама сына-младенца
5 месяцев - полоска со мной! 😄 правда, и животик тоже 😂✌🏼️
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Говорят что она в течении года должна пропасть)))😁😁
Саша·
Мама дочки-младенца
@evilin, была да сплыла,у меня висят две тряпочки,нулевого размера бюстики (((
Но у меня вместе с сиськами был животик ))
А у тебя красота🙏😍
Саша💋·
Мама дочки-младенца
😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳 Я даже не знаю, как мне эту красоту прокомментить! Что вы едите? Умоляю, раскройте секрет, как вы это делаете?😩
Эви·
Мама сына-младенца
@lizaveta_88, думаю что упражнения на ноги и попу можно! Главное живот не затрагивать. Я тоже спортом занималась, поэтому и немогу на себя уже дряблую смотреть)
🍀Женя🍀·
Мама сына-младенца
Сама исчезнет полоска )
Эви·
Мама сына-младенца
@niceplesh, ем все, даже грешу тем, что нельзя для малыша..... 🙈 я просто и до беременности была дрыщем.
Эви·
Мама сына-младенца
@lizaveta_88, а на пресс планки можно делать мне сказали ( для общего тонуса)
Polina·
Мама сына-младенца
Шикарная дамочка 😛😛😛 Фигура мечта!!! У меня почти все ушло осталась только попа😁
Юлия·
@pollik попа это хорошо)))у меня и ее не осталось!!🙈и тити сбежали,как грудью стала мало кормить(((А девушка красотка!!!👏👏👏
инна·
В ожидании первенца
Секси мамочка! Фигура супер!👍👍👍
Крис ·
Мама дочки-младенца
Какая дама красивая👍👍У меня до сих пор не прошла
Ксения Вавилина·
Мама сына-младенца
как похудели?
Anna·
@evilin у меня похуже полосочка😥по сравнению с тобой я вобще дрыщ!😂а сиськи👍🙈
Эви·
Мама сына-младенца
@mamaksusha, элементарно😝 я и не полнела 🙈😂
Эви·
Мама сына-младенца
@anna1992.11, покажись, дрыщ)))
Ольга·
В ожидании первенца
Прекрасно выглядите! Приятно глянуть. Прям даже не верится, что так недавно малыш появился
Елизавета·
Мама сына-младенца
@evilin, как раз тренер позвонила поздравила) спросила у нее про упражнения. Можно упражнения на руки (бицепс, трицепс), приседы, выпады, планка 30 сек (боковую после 3 мес), отжимания, ножницы под 90 градусов, поднимание ног на спине поочередно, поднятие таза. На пресс после 3 мес. Ну и на занятия тоже в это время попробовать можно
Эви·
Мама сына-младенца
@lizaveta_88, о! Спасибо!!ценная информация
Юлиана ·
В ожидании первенца
очень красивая! 😍
Анна·
Мама дочки (8 лет), беременна (35 нед.)
Охренеть, какая фигура! Так держать! Супруг должен быть горд!
Эви·
Мама сына-младенца
@vika130488, на себя посмотри))))
Эльвира Жданович·
Мама сына-младенца
Здорово!!! Как быстро пришла в форму💪🏼👌🏽
Иоланта!·
Мама дочки-младенца
Как мне повезло полоска так и не появилась)
Саша💋·
Мама дочки-младенца
@evilin, Повезло вам!🌹