Кто родил недавно мамочки дайте совет или рецепт запоры ужасные😩😩😓😓😓в туалете немогу долго…

Глицериновые свечи , мини клизмы Микролакс

дюфалаком только спасалась. Свечи нельзя часто флору вроде портят.

кефир или йогурт с добавлением чернослива, мне отлично помогало

Тоже свечами спасаюсь, вставила 15 мин полежала и все вышло

утром натощак за 30-40мин до завтрака попробуйте дюфалак сливовым компотом запивать, результат через 2 часа гарантирован

Здрасте!!!Я свечи использовала один раз только Дульколакс,и после этого все норм!!!!P.s у меня еще вылез геморрой в это время только один раз использовала его!!!Попробуйте!!!

Когда-то давно пила после родов Форлакс. Помогал на ура. Сейчас он есть нет не знаю. Здоровья Вам!

Чернослив кушайте, варите из него компот и пейте за место воды, также можете по утрам на голодный желудок пить тёплую водичку и кефир или ряженку из молока, только не магазинного.

Отруби хорошо помогают, можно в кефир, в кашу, в творог. А вообще дюфалак мне помог. И Г советовала на ночь замачивать пару штук сухофруктов( белый изюм, курага, чернослив) и с утра есть вместе с завтраком.

чернослив или отварную свеклу. побольше жидкости пейте и супчиков.

свечи глиц. быстро и мягко помогают

Воду каждые 10 мин по стакану воды, залпом, маленькими глотками, после 3-4 стаканов очистка организма начнется. Если нет, пейте дальше.