Почему сразу не догадалась - идеально просто! Соевое молоко+банан+корица+пророщенная гречка (для пущей пользы)👍🏻 Всем…

@natali178, @mariatalbuzina @evgeniyaabramova Проказники с острова Закинф😆

@nastya-nastya, Ну... Соя может дать аллергию, это правда. А может и не дать! Тут нужно пробовать, на мой взгляд и умеренные количества использовать.

Я попробовала - у нас реакции не вызвало.

Ещё есть рисовое молоко - оно точно не должно аллергию вызывать; кокосовое как вариант.

@darija_sd, я поняла, что вы про сына))) просто мне гастроэнтеролог запретила и соевое молоко пить..

@nastya-nastya, у меня все в норме😊, а у сына - плохая усвояемость, как и у большинства детей сейчас((((

А у вас, случайно, не переносимость коровьего белка?

Я тоже ржу над черепашками )))😂😂😂

Черепашки просто the best 👍😂😂😂

@kcehur а я не заметила даже :)))))

@alyonnka, гастроэнтеролог исключила пока, чтоб ребёнку нормализовать 💩, а то есть проблемы. Но я три недели без него и как-то прогресса нет... Зато похудела)))

а почему Вам глютен нельзя? Это случайно не по поводу лактазной недостаточности?

@kcehur, мои вечные спутники в кулинарии))😂😂😂 настроение всегда поднимают)))) @alyonnka зернышко с хвостиком)))) покупаю специальную зеленую необработанную гречу и проращиваю - кладезь микроэлементов. Ячмень лучше и вкуснее, но мне глютен нельзя(((( @dolganova это эксперименты на фоне диеты))) мне нельзя молочку, глютен и блаблабла ещё кучу всего... Вот, выкручиваюсь.

Какие у вас там черепашки хулиганские😂

ого! это диета или что? очень аппетитно выглядит:)

а как выглядит пророщенная гречка?