Почему сразу не догадалась - идеально просто!
Соевое молоко+банан+корица+пророщенная гречка (для пущей пользы)👍🏻
Всем советую!
@nastya-nastya, Ну... Соя может дать аллергию, это правда. А может и не дать! Тут нужно пробовать, на мой взгляд и умеренные количества использовать.
Я попробовала - у нас реакции не вызвало.
Ещё есть рисовое молоко - оно точно не должно аллергию вызывать; кокосовое как вариант.
@darija_sd, я поняла, что вы про сына))) просто мне гастроэнтеролог запретила и соевое молоко пить..
@nastya-nastya, у меня все в норме😊, а у сына - плохая усвояемость, как и у большинства детей сейчас((((
@alyonnka, гастроэнтеролог исключила пока, чтоб ребёнку нормализовать 💩, а то есть проблемы. Но я три недели без него и как-то прогресса нет... Зато похудела)))
а почему Вам глютен нельзя? Это случайно не по поводу лактазной недостаточности?
@kcehur, мои вечные спутники в кулинарии))😂😂😂 настроение всегда поднимают)))) @alyonnka зернышко с хвостиком)))) покупаю специальную зеленую необработанную гречу и проращиваю - кладезь микроэлементов. Ячмень лучше и вкуснее, но мне глютен нельзя(((( @dolganova это эксперименты на фоне диеты))) мне нельзя молочку, глютен и блаблабла ещё кучу всего... Вот, выкручиваюсь.
@natali178, @mariatalbuzina @evgeniyaabramova Проказники с острова Закинф😆