Девочки, SOS, с кем такое было? Ночью проснулась от того, что оооочень сильно свело ногу. До сих пор…
Девочки, SOS, с кем такое было? Ночью проснулась от того, что оооочень сильно свело ногу. До сих пор на нее хромаю. Это нехватка кальция вроде же? Чем ее можно компенсировать? Ем творог по утрам, пью кефир, принимаю магний б6(по таблетке утром и вечером) и фемибион. Чего еще можно добавить в рацион, чтобы этого не повторилось?
Нелли·
Мне в первую беременность так ничего и не помогло, только роды...
Ольга·
В ожидании первенца
Тоже самое было, доктор ничего не сказал, сказала что бывает... В инете тоже ничего особо не написано...
Галина·
В ожидании первенца
читала, что от судорог миндаль помогает. если у вас аллергических реакций орехи не вызывают, попробуйте в рацион добавить немного.
Юлия·
В ожидании первенца
У меня сейчас так же переодически сводит(
Ксения·
В ожидании первенца
А гемоглобин в норме?у подружки такая же ерунда,грешила на кальций,сдала анализ на микроэлементы,оказалось железа не хватает
Olga·
Мама дочки (3 года), беременна (26 нед.)
Как только начала пить MgB6 прошло.
Татьяна·
В ожидании первенца
каких-то витаминов не хватает . Может есть тяга что-нибудь сьесть ?)) у меня на днях тоже свело - начала кальций пить и запиваю молоком, вроде прошло
Мария·
В ожидании первенца
магний 👍
Олюша, Лёля·
В ожидании первенца
Только вчера читала что это абсолютно нормально для беременности и это не говорит о нехватке каких то элементов.
Наталья·
Мама сына-младенца
ноги сводит от нехватки калия.кушайте бананы)
Ольга·
В ожидании первенца
@Vita_mishka, @missole4ka88 @aspaur если ничего не помогает - это печально 😪
Ольга·
В ожидании первенца
@Galinabast, спасибо! 👍 попробую! И вкусно и возможно поможет!😊
Ольга·
В ожидании первенца
@nikol2, у меня один раз только сильно свело, теперь только начинаю чувствовать что начинает сводить, встаю с кровати и хожу пять минут!
Олюша, Лёля·
В ожидании первенца
@nikol2, говорят надо просто стопу потянуть сразу на себя через боль. И все проходит. Это как ринит беременных. Тоже сам приходит и сам уходит потом.
Ольга·
В ожидании первенца
Пейте воду . Как положено . Ещё помогает одеваться на ночь . В тепле ножки держать .
Татьяна·
В ожидании первенца
обычно сводит от дисбаланса калия, кальция и магния. во время б ещё не столкнулась. У меня часто раньше бывало, магния в рационе мало. Для себя поняла, что главное ногу максимально расслабить, как только произойдёт расслабление, сразу отпускает.
Ольга·
В ожидании первенца
@malishka_24, @naika357 эх, будем держаться! 😅
Ольга·
В ожидании первенца
@Ka ukan, гемоглобин наоборот у меня немного повышен 😁 но надо действительно еще раз анализы внимательно посмотреть! Спасибо! 😊
Ольга·
В ожидании первенца
@Tani464, меня вообще ни на что не тянет! Даже странно 😁 а вас тянуло на молоко?))
Ольга·
В ожидании первенца
@Izshelka, @kohat спасибо большое, девочки!😘😘
Ольга·
В ожидании первенца
@Serafimuwka, спасибо! 🌹 я воду действительно как-то совсем мало пью😔
Ольга·
В ожидании первенца
@Integer_71, спасибо! 😚 попробую!!!
Татьяна·
В ожидании первенца
Я всю беременность пью молоко )))) даже в токсикоз - только молоко ))) тянет на него