#10днейпослеродовди ГВ. Я даже подумать не могла, что буду так выглядеть вскоре после родов ! Во…
#10днейпослеродовди ГВ. Я даже подумать не могла, что буду так выглядеть вскоре после родов ! Во время родов набрала 13-13,5 кг . Но нужно , конечно, подкачать животик и укрепить в общем мышцы.. Жду .. Я концу декабря начну заниматься собой !
Мы на гв, кушаю пока мясо печёное, отварное, супы из овощей( брокколи, цветная капуста, картошка, немного лука) плюс курица отварная, йогурты без наполнителя, творог(в т.ч запеканка), сыр ((хоть и пишут мол можно исключительно твёрдый, но я ем любой- реакции не было у ребёнка) . На завтрак каши любые. Из сладкого ем: пастилу, зефир, печенье мария, бананы , яблоки (но пока не рисковала свежие. Пока что кушаю в запеченом виде ). И ещё сушки трескаю. А сегодня хочу попробовать ввести орехи грецкие(2 шт в день пишут , что вроде можно) Девочки, а вы как питаетесь ? Что позволяете себе?
Катерина·
Мама дочки-младенца
Я ела все) и все это правильное питание больше доя мамы чем для ребенка)
Ольга·
Мама дочки-младенца
@pl.katerina, а как же животик ? я как-то съела по дурости кусок черного хлеба со злаками и у дочки начались дикие колики !
Катерина·
Мама дочки-младенца
@violet23, это все ерунда) все зависит от флоры ребенка, которое он набрался в рот когда рождался) тоесть все ваше внутри... А болит животик, это просто формирование... Ешь не ешь... То болит, то не болит... До 3 месяцев почти у всех деток) так же когда и на ИВ тоже животик болит у деток, это не значит, что в смесь добавили хлеб, мак дак и колу) молоко вырабатывается из крови... Почитайте статьи в интернете, журналах .... Интересно)
Кристина Сафронова·
Мама дочки-младенца
Я тоже ем всё, и шоколад ем и кофе пью, красное только не ем, у дочи нормально всё)
Виктория·
Первый месяц держалась, теперь ем все, кроме всякой химии и все нормально) Это все правда больше для мамы, только у нас любят мам на диеты сажать. А так если ребёнок не аллергик, то можно питаться нормально)
Алина·
Мама дочки-младенца
@violet23, первые 1,5 месяца лучше на строгой диете быть. Тк у нас ппц колики были от банана свежего запоры и сильно пучило ребенка и еще от кефира((( Сейчас нам 3 мес и я ем многие др продукты
Ольга·
Мама дочки-младенца
@romashka2709, вот и я планирую первый месяц хотя б правильно питаться!
Марина·
Мама сына-младенца
@pl.katerina, все газообразующие продукты что съела мама отразятся в виде газиков у ребёнка. Черный хлеб один из таких продуктов. Поэтому не стоит говорить что все диеты мам это ерунда. @violet23 грецких орехов можно 5 в день (для лактации). Не ешьте зерненый творог и продукты типа активиа. Выберите чем будете потчевать ребёнка для упрощения отхода газиков (тут только метод проб). К 2 месяцам будет легче.. Но и вес может начать приходить незаметно)))
Ольга·
Мама дочки-младенца
@dawn77777, я тоже думаю , что черный хлеб был виной этих газиков ( вот я додумалась ( она так кричала , что я решила , нафиг , лучше посижу на идеальном питании , чем мучаться с такими криками , когда не знаешь, как ребёнка успокоить
Катерина·
Мама дочки-младенца
@dawn77777, у нас на газообразубщее у ребенка живот не болел )
Елена·
Я с первого дня ем все,кроме газировки, Фаст фуда и тд
karamell·
@violet23, поддерживаю полностью Ваше стремление к правильному идеальному питанию! Настраиваюсь на ПП стараюсь ничего лишнего не кушать, после двух суток голодовки, хочется всего и много, но понимаю, что для малыша важно, как и что кушает мамочка!😊
Ольга·
Мама дочки-младенца
@karamell, да, это точно! Мы сами ещё успеем покушать ! А ребенку новорожденному питание очень важно!
Ангелина⚜·
В ожидании первенца
Моя же ты молодец )))
Дарья·
В ожидании первенца
Вот это да! В какой Вы форме👍🏼