Будущие мамы) как контролируете свой аппетит? Особенно те, кто резко бросил курить. Очень не хочу сильно набрать в весе…

@mamabanana, точно подмечено 😂 все равно 😂

Замена булок, сладостей овощами и фруктами. По максимуму! Пользы никакой, а вес приходит. Огурцы под вкусно приготовленное идет не худе макарон) в принципе ж беременной всё равно, что есть))

Ела. Но не калорийную еду

Токс хорошо помогает не поправится🙈🙈🙈🙈🙈🙈 Желание курить убито навсегда🚭

я резко бросила,ни какого жорева не возникло,уже 4 месяц не курю,тьфу тьфу и не тянет!пока ни как и раньше ела,а еЛа я всегда оч хорошо!!)НЕ волнуйтесь,наберёте-скинете,так все живут!хотя я вас понимаю,вали переживания!старайтесь сладкое мало есть,мучное,фрукты овощи!)

Ни как)) это не контролируемо))) но не переживайте наберете столько сколько нужно организму . Ни больше.. Главное булки на ночь ни топтать))))

Хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь есть. Повторять как мантру каждый раз.

Как-то я совсем не ела, меня воротило от всего кроме фруктов и овощей. А сейчас и не помню что курила)

Но на 10н у меня токс только начался... самая жуть была с 11 по 16недели

Токс проконтролировал все за меня😳 ела по чуть чуть, потому что иначе тошнило жутко. и конечно вместо печенек сушила себе яблоки)

@anna_96, @lizochka1444 вот и я ем как слон, токсикоза практически нет. Забыла что такое чувство сытости 😩

никак) жрала всё подряд) ибо голодная я дичайше злая была)

во время токсикоза тошнило от мысли о сигарете, и так около 4 месяцев, а когда стала снова хотеть, уже как то не заедала, само собой так вышло...

Никак не могла контролировать. Токсикоза не было и прибавка уже приличная)

Никак 😫БЕСКОНТРОЛЬНо ем 😁

я бросила. никакого аппетита ( токсикоз. запах табака просто с ума сводил. Сейчас хожу, как будто и не курила