Девочки, хелп! Утром съела творог, выпила железо и Дюфалак, весь день дико болит желудок, газы и…

эспумизан

Смекту

@sunrisemammy, @mari282 спасибо

Железо и молочку смешивать нельзя 😉

Железо и творог нельзя совмещать в одном приеме пищи :) а эспумизанчик должен помочь

@strelka, ой , спасибо , точно ,вот я тормоз, читала ж об этом☺️

@luchiya, и вам спасибо) а то мучаюсь весь день на работе от боли и от мысли почему)

@luchiya, а можно узнать как вы с гемоглобином справились? Тоже железо пили?мне прописали дорогущий ферлатум фол, может еще что то есть от анемии?

Если уровень гемоглобина не меньше 90 г/л, а возможно и менее без нарушения самочувствия, то не следует волноваться. Не дайте врачам запугать себя, а их рецепты на искусственные железосодержащие препараты выбросьте в урну.

К концу беременности при правильном питании уровень гемоглобина поднимается сам. Если за 2-3 недели до родов он равен 100 г/л и более, то нет серьёзного повода для беспокойства.

Лучшими источниками железа являются: гранат, абрикос, персик, курага, бананы, чернослив, чёрная патока, цельное зерно, пивные дрожжи, свёкла, свекольная ботва, ботва турнепса, шпинат, семечки подсолнуха, грецкие орехи, греча, семя кунжута, бобовые, чечевица, яичный желток, икра, утка, говядина, тыква, картофель с кожурой (печёный), морская капуста, соевые продукты, морковь, яблоки, тёмный виноград, сливы, клубника. Постарайтесь разнообразить меню. По поводу употребления печени есть разные мнения. Нам кажется, что печень животных, выращиваемых по ускоренной методике, с гормональными добавками для быстрого роста,— не самый лучший продукт для беременной, т. к. печень и почки — это фильтры для всех вредных веществ в организме.

@cezariya1, я сорбифер пила и пью его :) но сейчас я его один раз вечером только пью. И гематолог посадил на диету много зеленого и морепродуктов :) и тьфу-тьфу сейчас и тромбоциты до 200 поднялись и гемоглобин 125 :) для меня это прям достижение :)

@olgaalexandrovna, @luchiya поняла, спасибо😊