Девочки! Думаю настала пора записываться на курсы для беременных) Подскажите, на каком сроке лучше…
Девочки! Думаю настала пора записываться на курсы для беременных)
Подскажите, на каком сроке лучше идти на курсы, чтобы и не забыть всё и не впопыхах это делать?
И посоветуйте курсы бесплатные/платные с партнером которые, район желательно ЮЗАО, но не принципиален (слышала, что в 4 роддоме и в Цпсир курсы проходят, может кто ходил расскажет).
И также, девочки из #жк134 у нас там есть какие-то курсы, на них стоит идти и записываться через регистратуру?
В идеале конечно курсы с йогой или ещё какие-нить нагрузки имелись, но самое главное, чтобы курсы были партнёрские!)
Заранее спасибо
Marusya·
В ожидании первенца
Я ходила на курсы с Вашего примерно срока. Курсы были месяц. Сейчас ничего в голове не осталось :) но позже идти млжет быть уже напряжно, если там гимнастика. Ходила не в Москве, так что подсказать не смогу
Анжела·
В ожидании первенца
@marusyama, я вот хочу через месяцок, а это уже 30 недель, просто нг сейчас, поэтому записаться может заранее нужно, а если сейчас идти, то я все забуду точно))))
Marusya·
В ожидании первенца
@afg, ну смотря какая длительность у курсов, какая там гимнастика. Просто вот сейчас я бы вряд ли занималась, тяжко уже. Хотя тут кому как. Лично видела девочку, которая в свой пдр пришла и занималась наравне со всеми)
Анжела·
В ожидании первенца
@marusyama, ну вот И я незнаю какие курсы бывают и на какие лучше походить) может на вводный достаточно послушать про дыхание и поддержку партнера и все, а гимнастику можно и в фитнесе найти, для беременных) поэтому и пост создала))) найти золотую середину)
Olga·
В ожидании первенца
Я ходила вот на эти курсы: http://www.tres-bebe.ru/class/ Примерно на Вашем сроке пошла, сейчас подчитываю то множество информации, которое нам дали со ссылками на статьи и тп, делаю дыхательные практики, которым нас обучили, сейчас начнем выбирать роддом с опорой на полученную там инфу. А в январе покупать необходимые для малыша вещи. Мне нравится такой режим без спешки: получить информацию и дальше предпринимать шаги. к тому же меня курсы очень успокоили и вселили сил, а то я в тревоге была.
Анжела·
В ожидании первенца
@rowedorka, и как вам эти курсы понравились? Брали полный курс или быстрый?
Olga·
В ожидании первенца
я на быстрый курс с мужем ходила, просто на полный не попадала, тк сама работаю по воскресеньям. мне ОЧЕНЬ понравилось. я писала отчёт у себя в блоге, надо и сюда его запостить, наверное.
Алена·
В ожидании первенца
Услышала на выставке для беременных про эти курсы. Инструктор, которая вела краткую лекцию понравилась, думаю что если пойду, то попробую именно к ним!
Анжела·
В ожидании первенца
@rowedorka, да, будет интересно почитать! А на быстром только теория была? И территориально он где проходил, не уяснила с сайта))
Анжела·
В ожидании первенца
@alena89l, спасибо! Пойду тоже почитаю о них!!
Olga·
В ожидании первенца
@afg, нет, теорию нам в основном в виде статей присылали и мы обсуждали, если были вопросы. Там фокус на практике как раз был. много техник работы с болью, например, нам давали, и мы тренировали.
Olga·
В ожидании первенца
а территориально на Арбате