Всем привет,у кого,как и у меня упал гемоглобин? Подскажите, что кушаете,может таблетки прописали?…

мясо,сок гранатовый .Мне помогало очень

У меня 110, сказали по нижней границе. Принимаю Мальтофер по 1 таб раз в два дня. Надо кушать печень и мясо!

Гранаты кушаете сейчас как раз сезон

ем индейку, кленовый сироп, гранаты - все железосодержащее в первой половине дня, кальцесодержащее во второй половине дня. за всю беременность гемик не упал ни разу)

кушай печёнку,не сильно жареную,свеклу,гранаты,гематоген,мяско-варённое,орехи

У меня 109, сказали мясо говяжье, яблоки, но лучше всего поднимает запаренный сушенный шиповник. Ещё и сорбифер пью)

@ilonka_ @annkorshak @papanino @kate1989 @irina.patroynaja @vargantanja спасибо девочки,пойду гранат кушать)

Хурму ешьте и гречку

У меня тоже было 109. Выписали витамины и сказали есть то что содержит железо. Вот 27 числа ходила на приём все в норме 119

@anastasia540 кушаю)

Ферритаб по 1 таб 2 раза в день

Мне джеферол _в прописывали у меня был 107 )через неделю пойду узнаю))) поднялся или нет))) ещё ем гранат,гречку,хурму))

Мне ферум-лек прописали,1 т 2 р в день) Ещё сделала себе витаминную смесь,грец.орехи+чернослив+курага+финики+мед ,всё на мясорубку перекрутила и кушаю по утрам с творогом или просто с чаем,очень вкусно и полезно)

В аптеке купите любое железо, и пейте)) у меня тоже падал. А еще я налегала на яблоки и гречку. Особенно на яблочки-у меня прям крышу рвало от того, как их хотелось))

Один гранат в день , 130 у меня

@alena-n спасибо,люблю гранаты)