@alllllo4ka, счастье не может быть нагрузкой )))) это только ускорит процесс восстановления. У меня с бандажом живот уже практически ушел(2 месяца прошло). А физическими упражнениями начну в марте заниматься ( как раз полгода будет). Хочу чтобы тренер разработал комплекс упражнений специальных