Комментарии
Бывает у меня аппетит пропадает и тогда такие запоры начинаются 😩😩😩😩😖😖😖😖это ужасно
Я решила вообще купить кефир и сегодня пить только его
@yasira, не сдавайся родная. Мы назло попу не бросим 😂😂😂
@yasira, я тож только что сделали. 30 на последнем вдохе. Это тяжело было 😁😁😁😁😁😁
Короче отправила детей в сад 💁какой там 50 😂😂💁еле -еле 25сделала 👈
@havushka делала тренировки с весом. гантелями. Три месяца уже было все как надо. и на те две полосочки
@yasira, ОСТАЛОСЬ НЕ МЯЧ ВЗЯТЬ, а осталось начать заниматься😂😂😂😂😂
@yasira, завтра присоединяйся ВМесте начнём )))))))). И будем скидывать фотки попы у кого лучше результат 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@havushka А давайте, только с завтрашнего дня. А то сегодня уже поздно)
@fatimam, аааа или ТЕбе ещё рано нагрузки делать (((
Не то что б похудел вот подняться хочу а то все вялое (((😩😩😩😔😔😔😓😭😭😭😭
@yasira, я скинула почти то что набрала 8кг. Но мне ещё хочется. Вещу 56 кг
@fatimam, я тож хочу начать ☺️☺️☺️ сегодня же ))) давай вместе ?)))
Я просто после родов только 6кг скинула 😔надо бы еще 10😁
Хава я не пила сама 🙋сестра дв говорит ,что помогает
@havushka Я дней 10 делала, по-моему был результат или это было просто самовнушение. Вот я сейчас увидела этот пост, снова начну делать
А за раз нужно их делать или сразу. Например утром 25 и вечером 25???
А кто нибудь делал??? Результат есть ?@fatimam @yasira @yasira @madonna95
Я начинала делать, на второй день мышцы так болели(
ой месяц потренируешься . будет заметен результат.😆. Просто начнешь жить этим
сначала накачать надо упражнениями с весом. а потом приседаниями поддерживать.
@havushka Пока только 30, устала(