Девочки, что кушать на гв!??из вкусненького??нам 16 дней!боюсь начинать что-то совсем новое!ем цв…

Можно есть всё на что у вас и у мужа нет аллергии или любой негативной реакции со стороны желудка.

Мне педиатр сказала что можно есть все что я ела во время беременности, если что то новое то по чуть чуть и смотреть реакцию малыша...(ну я думаю в пределах разумного, чипсы и колу которые я употребляла во время беременности, я явно есть не буду)

Боюсь очень ((у мелкого животик видимо болит, капризничает часто((@anytina у меня ни на что аллергии нет!у мужа тоже!!а врач сказала в роддоме не кушать сгущенку( с ней я чай пила), даже бутерброд с маслом и сыром нельзя()

Я вот такое нашла.

И еще. Ну и поддерживаю @anytina на счет алергии.

@nadia14 животик у него еще будет до 3х месяцев болеть, вовсе не из-за вашего питания, а потому что его кишечник адаптируется к новой среде обитания и способу питания ( раньше то всё через кровь сразу поступало). Обычно с 2-4 недель мамы начинают потихоньку вводить новые продукты в свой рацион. для вас важно полноценно питаться, а то в молоко все ваши витамины и минералы будут уходить.

@nadia14 Бутерброд с сыром и маслом ем каждый день на завтрак, нам еще в роддоме давали. Сгущенка, по видимому из-за того, что сладкое вызывает брожение, у меня на сгущенку тоже плакала, еще я поняла методом проб и ошибок, что лично нам нельзя рис на второе, не в супе, так как крепит сильно.

Я кушаю вафли и зефир!

@nadia14, я бы посоветовала убрать из рациона капусту любую, в т.ч. и цветную. Фасоль и все бобовые. Они усиливают образование газиков. Сдобу тоже не надо, особенно покупную. Хлеб обычный, не батон. Каши кушайте! Гречку, пшенку, овсянку, перловка безумно полезная, манка. Супы любые, кроме грибного. Борщ (на помидорах или домашнем томате), не на пасте. Мясо любое отварное, на пару или запеченное. Курица, индюшка. Молоко, кефир! Масло сливочное - это вообще обязательно! Утром с чаем бутерброд с маслом с сыром. Рагу тушеное овощное (картошка, морковка, лук, кабачок, синенький) с курицей, например или с индюшкой. Не сидите на жёсткой диете, а то молоко испортится.

Я тоже кушаю бутерброды с маслом и сыром, колбасу вареную ( не много. Нам в роддоме даже давали) Готовила лазанью с куриным фаршем и сыром, булочки, ряженку, мармеладки, перец фаршированный. Но хочу сказать, что у меня аллергии нет, а малого все-равно сыпит иногда. Нам два месяца, а я боюсь еще кушать овощи и еще много чего, хотя педиатр сказала пробовать надо все, но по немножку.

@diatrima а вы на каком масле,зажарку на борщ делаете? и из чего бульон варите?

@dasha539, на ГВ я борщик варила на говяжьем или курином или говяже-курином бульоне. Зажаркой это трудно назвать, на небольшом количестве растительного масла чуть-чуть припускала овощи.

@diatrima спасибо,надо будет сделать.

У моей крошки и аллергия и живот сильно болел на все что содержит коровье молоко. Так что пробуйте с осторожность бутерброд с маслом и сыром. Прямо бомба взрывая)

А нас сыпануло сильно на кабачки, видимо сейчас в них гадости полно! Не сезон...

@marishka1326, @flover222 @flover222 @flover222 @anytina @mandarinka_ @diatrima @anyaynichenko @vesna15 @sokhaneva девочки!!спасибо вам огромное за отзывы и помощь 🙏🏻🙏🏻БУЖКМ пробовать!!просто мне сказали в роддоме, что месяц строгая диета ...я думала выдержу...а уже вою!!(((

@nadia14, в роддоме много чего говорят, они просто перестраховываются. Но это не значит, что каждая мама должна сидеть на строгой диете. И кстати, печенье галетное по мне - это жуткая гадость. Уж лучше чай без ничего выпить чем с ним. Замените на обыкновенные сушки, бублики, баранки, и сухарики ванильные.

@diatrima,гадость не то слово!!спасибо за совет))попробуем))

Я спасалась овсяным печеньем!))

А я детское печенье взяла, бегемотик бонди) вкусно! Сушки и сухарики. И с черносливом чай пью. А так аналогично - на строгой диете.... Только кисломолочка, супы без зажарки, каши и печеные яблоки