Здравствуйте, расскажите пж помогло ли что нибудь?

@Evgesha30, спасибо большое вам ! Надеюсь ему поможет это хоть 10 кг набрать, а то он сам уже своей худобы стесняется ! 😊

@maninianila попробуйте к питанию добавить гейнер ..у каждого свой рецепт)) надеюсь все получится! у меня брат при росте 190 весил 69 кг.ел за троих.и выпечку и особенно сладкое и работа была физическая, похлеще тренировок,но вес стоял .за 1,5 года питания и добавок спортивных набрал вес под 90.попробуйте))

@Evgesha30, спасибо большое! А то мы уже устали, я ему и с собой в контейнерах еду ложу , и дома стараюсь сбалансированно и калорийно кормить, а он все не поправляется , он еще категорически не ест выпечку и сладкое, если только что то с мясом !

когда тренируешся с небольшими весами и на турнике мышечную массу набрать тяжело..а для набора массы, т.е. просто веса советует муж взять гейнер этих же фирм. @maninianila

@maninianila мой муж проф.тренер и советует Dimataiz или Mass effekt

@Aidana11, 😂😂😂 у меня свекровь раза в 3 меньше меня

@maninianila, я тоже😂 раньше до берем.я тож была худенькой, норм смотрелось. Люди наверное говорят мужа не кормит а сама за 3 ест😂😂😂

@Aidana11, я рядом как кашалот 🐋

@id4141141, 178см

Мой муж худой, я хочу его откормить😀😀😀 добавки не пьет. Раньше спортом чаще занимался еще классно было, щас редко занимается и схуднул. А я рядом как толстушка😂

@maninianila, ну мой без трень и с плохим питанием 70-73)))) но он высокий очень. Просто старается ещё много есть всегда. У твоего какой рост?

@id4141141, ооо круто а то мой еле 65 весит😄

Гейнер нужно пить ему для набора а не протеин, мой муж с гейнером и без кардио до 100-105 доходит, а обычный вес у него 85. Ну он сухой сам по себе. В тренажерку ходит постоянно.

В Евразии продают

мой пьёт периодически serious mass..последний раз набрал 7 кг за месяц

@Saduova92, спасибо дорогая 💐💐💐я рада что тебе лучше!!!😘😘😘@aliakbar_daniyar я бы тоже так подумала 😂😂😂!!! Спасибо девчонки что ответили !!!

@maninianila, моя енешка подумала что это водАэмульсия😂 , на 2-3 месяца ) вот где берет не знаю (

@maninianila пусть в Артем сходит,вроде да,второй этаж(блин визитка у мужа,если что вечером скину)там ему подберут под рост и вес,и распишут как правильно принимать😊

@maninianila тьфу тьфу😘лучше😘😘

@lioness.m мы тоже в Артеме берем)))

@Lioness.m, ок спасибо большое 🌸🌸🌸

@maninianila, да, ну мой муж пьёт Немецкий, как питание после тренировки, а не для набора веса. В Артеме на 2 этаже бутик, там консультанты хорошие, может у них проконсультироваться, что для набора веса лучше.

@Saduova92, спасибки😘😘😘 как самочувствие ???💐

@chudosveta да,без хорошего питания,на одном гейнере не получиться нечего😊

@aliakbar_daniyar, ого такое ведро ? На сколько его хватает ?

@maninianila сейчас он уже не набирает вес)пьет другие добавки,в основном витамины....а когда набирал,то гейнер самое то....побочек нет,аппетит прям хороший если только,может из за того что занимается в зале))А так они не вредные,там белок,протеин,каллории...мы даже когда забеременеть не могли,думали может от этого,может вредно,а нет....анализы были отличные,и врач сказала что даже полезно)))

@Chudosveta, спасибо!

@Lioness.m, в месяц?

Для набора гейнер нужен. Я пила протеин вместо приема пищи после тренировки. Чтобы набрать на проте нужно его несколько раз в день пить и самое главное питание. Кушать белки и сложные углеводы.

@Saduova92, как давно пьет ? Побочка какая?

Мамоут немецкий, кг 5 наберёт ваш муж)

Мой муж пил и пьет,они разные,и если именно для набора веса то Гейнер👍самый нормальный,разные вкусы👍