Вот читаю многие такие умнички на пп, худеют высчитывают калории и получается же. Девочки, как у вас получается это с таким сумасшедшим графиком? Моему крохе месяц и 8 дней, второму 4. Я зомби с краснющими глазами. За беременность набрала 15 кг, 9 кг ушли. Держу диету, на СВ, вечером не ем. Вес стоит!!! Никак вообще. В вещи свои любимые не влажу, а если влажу, то как сарделька. Вечером, когда уложу детей спать, так хочется, что-нибудь заточить вкусное. С первым сыном так и делала, это были мои часы. Сейчас хожу злая вечерами. Ну как у вас все выходит?
Комментарии
Я после родов похудела на 20 кг хотя набрала всего 9.Просто пп и никакой голодовки.Если хочется есть-ешьте!Но!гречку с индейкой)Бутер с индейкой и бездрождевым серым хлебом.Запивайте чаем с анисом и фенхелем бабушкино лукошко оч вкусно.Обязательно съесть что-то белковое и тёпленьким запить и голода не будет!Можно сыра кусочек может тоже на хлебушек не жирного твёрдых сортов!До 12 можно печенье типа юбилейного или мармеладку.На десерт черносливку с чаем или курагу в любое время дня но не больше 2-3 шт.Реально если СОВСЕМ не нарушать этого то все полетит просто.Поверьте.Никогда я так не худела как после родов.Потому что никогда не было такого стимула,ибо стоило мне чуток дать слабину и здравствуй колики и бессонная ночь.А спать мне было важнее чем есть поэтому я сделала свой выбор)Да и дочино здоровье было важнее...
Лед тронется!) не переживайте) моему малышу сейчас 3 месяца! До двух месяцев вес не менялся) сейчас медленно но верно все сдвинулось с мертвой точки:)
Я после того как молоко пропала на пп села и тогда же спорт подключила,4 месяца сыну было.спустя месяц и на гв это не нужно
и у меня стоит и хожу много и мало сижу на месте а вес стоит
Ну посмотрите на свой график со стороны и оптимизмруйте всё. Прям напишите себе график и на стену-когда завтрак,когда посуда,подгузники,уборка и т.д. А по поводу "НЕ есть" и "подсчета калорий"... Есть надо. Недоедание организм воспринимает как стресс и как следствие-накапливает жир. На черный день. А калории считают специальные приложения-скушал,записал-подсчитано. Это позволяет с лёгкостью следить за питанием.
Во во, я на ГВ и постоянно хочу кушать, особенно вечером😐😳😳😳 и че делать!)? но я на диете сижу на гв, и тоже уже 2 недели как вес стоит....:(
Когда дети перестают спать днем?
Расскажите, у кого во сколько лет детки перестали спать днём?
Как к этому пришли и какие-то были изменения в поведении ребенка?
Моей 2,5 года, заснуть в обед это еще тот квест (дома засыпаем в часа 2-3), в садике со сном все норм.
Но если не спит весь день, то под вечер истерики и уложить рано все равно не получается.
Это я 114 кг и 63 кг
А кто сколько набрал к этому сроку? Я 7 кг! И гинеколог говорит,что у меня 5 лишних кг!!!! Ну как так? Я не растолстела в старые джинсы влажу хорошо(((
На весах заветные 80,5 кг 👏🏼 Ещё хочу скинуть 1 кг и сказать себе стоп ✋🏼 Потому что 79 кг при моем росте 177 это хороший вес я считаю! Начну просто поддерживать его,заниматься и подтягивать тело💪🏼 За месяц с небольшим почти 6 кг🙏🏼 Ещё раз скажу-это далось мне не сложно, просто я перестала жрать как не в себя 🍟🍔🥤 и хочу сказать,что если такая лентяйка как я смогла это сделать-то сможет и каждый ☝🏼До лета ещё есть время,надеюсь я не разжирею опять 😹
Спасибо за свой опыт@jul808