@ksy23, спасибо большое 🙏🏼

@okalik, пока ищу , в Москве это оказалось проблемой . Нашла при какой то больнице, но не могу дозвонится . Как найду, напишу в Лс

@ksy23, не сориентируйте куда можно в барокамеру походить, пожалуйста? Проконсультируюсь с гинекологом на 2 скрининге, пойду 3 декабря

Муж старается меня вытащить, а мне иногда лениво да и в городе не прикольно гулять хотя у нас зелёный район, я сейчас не работаю, стараюсь ездить почаще к маме загород там гуляю.

@okalik, у меня сестра ходила несколько раз во время беременности курсами по 10 дней в барокамеру и ещё что то пила и колола, что доставляло в организм ребёнка кислород . Её вёл очень хороший врач . Но я пока хочу ограничится барокамерой.

@okalik, думаю, это другое. Прогулки же на свежем воздухе, бассейн не заменит. Зато как альтернатива спорту - 👍🏼

@mamarino4ka, это точно!! Нужна компания обязательно...а например, если я буду ходить в бассейн - это как-то заменяет прогулки на свежем воздухе?

@okalik, ой, аккуратнее! устойчивая, плоская подошва и компанию искать срочно!👆🏼😜

мы сегодня полчаса только выдержали с дочкой на улице, а так стараюсь гулять каждый день ну хоть полчаса-час

@mamarino4ka, буду на работе в обед вокруг офиса гулять...сколько блин( я ещё упала недавно😔

@okalik, сама себя еле заставляю ..на самом деле если посмотреть вокруг , мало кто говорит в 2 года как взрослый . Просто чем лучше условия развития малыша, тем он будет опережать в развитии сверстников .

@okalik, опасно гипоксией плода, мне было так сказано. Надо в идеале каждый день по часу гулять. Но для современной мамы с работой ненормированного графика и машиной под попой - это правда оч.сложно. Увы. Но нужно!

@ksy23, 😔😔😔 буду заставлять себя хоть на пол часа выходить в день!!! Вы меня напугали😳

@ksy23, да по дворам тоже неплохо, главное подальше от дворов

@okalik, это очень неполезно. Может развиться гипероксия плода. А это психическая и физическая задержка в развитии малыша в дальнейшем . Поэтому ищу борокамеру, ходить , дышать курсом кислород. У меня сестра родила сына без малейшей гипоксии . В год ребёнок начал разговаривать , в два уже считает до 20, знает буквы и несколько анг слов. Хотя его ровесники только мычат . Ей врачи сказали ещё бнременной , чем грозит кислородное голодание плода.

@shantil, у нас ещё и гулять особо негде, слоняюсь по дворам...( парк Дубки далековато...мы в Химках живем

я вот стараюсь себя как минимум раз в день вышвырнуть из дома на набережную часа на полтора погулять, единственное долго ходить не могу надо что то брать с собой чтоб посидеть на лавке

@naynashka, вы наверное в декрете уже!? 2-3 часа днём - для меня подвиг! Я в 20-21 домой с работы только приезжаю, а работать вынуждена буду всю беременность до конца срока😔

@okalik тоже правельно

Каждый день стараемся час минимум,а так по 2-3 часа днем и перед сном. С мужем,правда,только в выходные дни получается,но мне и одной хорошо гуляется:)может потому что понимаю,что это очень полезно для ребенка и хорошего самочувствия😊так что мой совет всем беременным почаще гуляйте😘

@sibuka, надо заводить собачку 🐩)) тогда точно никаких оправданий не будет)

@genser, я проветриваю дома постоянно ...балкон открываю и окна, иначе я от головной боли с ума сойду 🙈

@ksania, какая вы молодец! У когда были проблемы в 1 триместре с запорами я гуляла по вечерам в будни, но было теплее...а сейчас и холодно, и работы много, и темнеет рано(

Я собаку беру и вперёд в парк, вот кто всегда рад прогулкам)) и около часа каждый вечер

@okalik ну вообще это нечего хорошего, надо хотя бы я ннзнаю в окошко дышать

@okalik, у меня тоже пдр 14.05.16 😊✌️ а теперь по теме, гуляю как по настроению, около часа по вечерам.

@ksy23, @genser @malificenta1991 @mamarino4ka @rosinka @sibuka девчонки, а насколько это не полезно для мамы и малыша то, что мы мало гуляем на свежем воздухе? У нас ещё вся зима впереди, ПДР в середине мая🙈

@vesnazdes, вам очень повезло👏🏻

Проблема ещё в том, что я и на работу-то совсем пешком не хожу...машина у подъезда, вышла, села, поела, от офисной стоянки 200 метров прошла и снова сижу😔

Я бы и одна гуляла... Но я пару раз чуть в обморок не упала на улице, поэтому теперь ему приходится со мной гулять...вот сейчас 20 минут погуляли и домой, я замёрзла❄️...брррр🌬

зимой очень тяжело 😞 мой тоже сейчас с диким скрипом выползает... сейчас максимум на час выходим и домой бежим 😁

у меня один в один...оч.поздно заканчиваю любимую работу, в вых-е тоже иногда работаю, гулять совсем некогда( мужа тоже иной раз не вытащить... буду искать себе компанию, как стану на работе посвободнее😊

У нас тоже получается редко. Моя прогулка это до работы, до поликлиники)) и часто открываю лоджию проветрию))

Если мой не хочет со мной идти, иду одна. Чего человека мучить, это же не он беременный)

я своего тоже заставить не могу😨😰

я почти не гуляю ( в будни работа , сил вечером уже нет. В выходные куча домашних дел .

А мой наоборот меня тащит гулять а мне лениво