Сегодня день вопросов 😅 Кто чем питается на ГВ, какая НОРМАЛЬНУЮ ВКУСНУЮ еду можно есть, какие вкусняшки, овощи, фрукты? А то я подохну скоро от голода, питаясь одним творогом, кефиром и вареной картошкой 😓
Комментарии
яблоки, морковь, свеклу, кабачек, цветную капусту, брокколи. бананы и груши могут пучить. орехи по чуть-чуть можно. яйца аккуратно - может быть аллергия
гречка, макаионы, рис - осторожно, если не крепит - можно. каши - ячневая, пшеничная, овсяная, пшонка, манка. курица в разных вариантах, рыба - хек, минтай, еще какая-то белая. сыры. творог, сметана. картошу с осторожностью, от нее может пучить. запеканки-пудинги на основе манки и творога
Мне мед. сестра из детской советовала вводить новые продукты понемногу и с утра. Если нет аллергии, то можно уже кушать. И просила не кушать продукты, от которых метеоризм: капуста, бобовые, виноград, свежие овощи. Ем все кроме вышеуказанного и молочки, тк доча не переносит.
я все ем, кроме шоколада, огурцов-помидоров и капусты. Просто смотрю состав, чтоб там всякой гадости не было...
Как так?) что то меня совсем загнали с этим гв, что я вообще все есть боюсь 😀😬
Ем все с самого начала, все ок, даже на красные фрукты-ягоды. Только с огурцов шкурку счищаю, а у малыша животик разлаживается)
Каши, цветную капусту, брокколи, мясо кроме свинины,как и @puhova.daria ем такие же вкусняшки плюс для себя открыла детские пюрешки очень вкусно полезно без алергийно и низкокалорийно
Ем все, кроме огурцов и помидорок, их почему-то не хочу, да и не сезон, все равно невкусные они сейчас
@dombereza думаю ничего страшного, Если не делать это блюдо основой своего рациона 😉
@katerinamimi, Ну да большие пельмени там состав (говядина, свинина, курица) вот боюсь что жирновато....
@dombereza это же типа пельменей? В периоды совсем отсутствия еды мы ели пельмени) два раза точно я ела, только обычно я с мазиком любила, а сейчас со сметаной
капусту нельзя, виноград, цитрусовые, все красное(помидоры перцы). Попробуй ввести яблоко(только зеленое или желтое),сьешь половину и смотри реакцию, Если ничего значит можно есть. Потом банан. Яблоки можно печеные. Опасное печенье тоже можно ввести потихоньку. Ну и вообще со временем расширять рацион. Я вчера даже мороженку сьела 🙈
ой кушайте, это такое испытание диета на гв, я до 3 мес себя истязала, в 3 мес сожрала полторта и счастлива была
Из сладкого смело ешьте пастилу, зефир, чизкейки, шарлотку, печенье без химии и сушки.
Можно и нужно хорошо кушать. Единственное я бы в первые недели от цитрусов отказалась и от продуктов которые могут пучить🙄. А так пробуйте и смотрите на реакцию малыша, если ничего не беспокоит и ничего не вылезло в виде аллергии, то смело кушайте! Все это ерунда что много чего нельзя, все детки индивидуальны. Еда не влияет на колики ребёночка
Ну ерись не ерись...у моего аллергия на овсяные печенье и по ходу на творожные тоже. Вводите постепенно по немногу новые овощи и смотрите реакцию. Каждый ребёнок индивидуален и у всех разная реакция...
Из сладкого можно сырники, блины, зефир, шарлотку! Это мои вкусняшки ))
Да да! Я тоже все подряд ем) и сладкое и мандарины( по 1 в день)! Капусту вот только да горох опасаюсь😂
Я понемногу, но ем все!!! Просто смотрю реакцию и лопаю