Девочки Подскажите хорошую диету для беременных Набрала очень много,врача сказал сесть на диету,а на какую не сказал;(((
Девочки
Подскажите хорошую диету для беременных
Набрала очень много,врача сказал сесть на диету,а на какую не сказал;(((
Комментарии
Читайте также
Истории мам, не придерживавшихся диеты при ГСД: как прошли роды?
Реальные истории мам, которые не соблюдали диету при гестационном диабете. Узнайте, как прошли их роды, здоровье малышей и их собственное состояние. Читайте отзывы и присоединяйтесь к обсуждению!
Нужна ли диета при ГВ и держать ли столбиком после кормления?
Мама спрашивает, нужно ли придерживаться диеты при грудном вскармливании и держать ли ребенка столбиком после каждого кормления. Читайте реальный опыт и советы мам!
Собираюсь выйти из зоны комфорта и... перестать жрать 😂 Вопрос: девчули, какие диеты посоветуете? Именно диеты! Не…
Собираюсь выйти из зоны комфорта и... перестать жрать 😂 Вопрос: девчули, какие диеты посоветуете? Именно диеты! Не жесткие, но диеты! Про ПП и спорт просьба не писать, это все будет после диеты!
Какая супер диета, чтобы похудеть до скелета? Шучу, конечно. Нужна хард диета, чтобы наверняка. Кроме - ешь воду и пей…
Какая супер диета, чтобы похудеть до скелета? Шучу, конечно. Нужна хард диета, чтобы наверняка. Кроме - ешь воду и пей воду
immortalmama·
Мама сына (11 лет)
А сколько набрали за все время если не секрет ?
Jennia·
Мама двоих (1 год, 7 лет), ждёт третьего
Разгрузочные дни помогают, кефирный, яблочный и проч., посмотрите в интернете.
Ольга·
В ожидании первенца
7-8 кг
Надя·
В ожидании первенца
Да, мне тоже говорили про кефирно-творожный день и яблочный. Каждую неделю устраивать по одному такому дню. Например: понедельник-яблочный, четверг- кефирно-творожный.
А ещё под диетой они подразумевают булки, макароны и сладости. Молоко нельзя.
Наталья·
Мама дочки-младенца
до 28 недели нельзя на диете сидеть!
Юлия·
Разгрузочные дни просто проводите ☺
darry·
Главное булки и сладкое полностью исключить )) сразу подскините чуток)) проверено)))
Анна·
Сладкое, соленое , жирное исключить. Контроль отеков.
И Все будет 👍
Ольга·
В ожидании первенца
Вот я без сладкого жить не могу;(стараюсь вообще не есть сладкое;)))
Ольга·
В ожидании первенца
Спасибо девочки
Диана·
просто перестаньте есть ночью, уберите сладкое (хотя-бы после 12 дня не ешьте), жареное и жирное. Добавьте чистую не газированную воду-1.5 литра и один разгрузочный день в неделю.
Ольга·
В ожидании первенца
Тфу тфу ночью я вообще не ем. А вот совет про сладкое до 12 мне это нравится;))спасибо
missing229user·
Жирное, сладкое, мучное, жареное убираете. За 4 часа до сна едите последний раз. Едите только варёное или на пару. Это не диета, а правильное здоровое питание.
anchous.·
Мама сына (4 года), беременна (38 нед.)
Разгрузочные дни не про меня))) Просто перешла на вареное, запеченое. Мясо, овощи, ничего жирного, творг, кефир, ряженка. Исключила хлеб и булки. Без сладкого не могу, особенно перед сном разбирает. Ем пастилу, зефир, мармелад.)))