Ой, девы, грешу. Купила абонемент в спорт-зал из-за бассейна, а там ... сауна! Хамам!.. В общем захожу на 4-5 мин…

С гинекологом на всякий обсудите)) ну так... Мало ли)

А мне мой врач разрешила минут на 15 в хамамчик заходить. Говорит что это наоборот полезно, если нет противопоказаний конечно. Я всю беременность наслаждаюсь хамамом

@elenis, ага, я ориентируюсь на пульс, как только повышается, тут же выхожу)

@oksanusha, и я также ☺️ ещё холодненькой водичкой обливаюсь...

Я в сауну ходила)

@elenis, а вот холодненькой водичкой начать обливаться я все откладываю, вы как начали?

@im_am_me, спасибо! )) я как раз хотела обсудить при сл визите ))

@3babies, по сколько минут примерно там были?

@oksanusha, минут по 10 сидела.Там же был бассейн,и я чередовала.

👡 лови тапок 😂😂😂 я просто тоже хочу 😭😭😭😭😭 саунуУУУУУ 😭

@oksanusha, сначала просто умывала лицо и грудь немного, потом растирала тело, потом стала обливать ножки из ковшика и уже потом когда привыкла стала поливать как душем с головой.

Я ради басика тоже собираюсь покупать! И мыслей не было о сауне. А теперь подумала, может хамам и не страшно, это ж не баня! Но лучше повременить вам, до 2 триместра, как мне кажется.

@elenis, Спасибо большое!)

@ermakovaulia, поймала))😅

Я вообще в горячей ванне люблю належивать

@nekatinka, ой, даааааааа!!! И горячий душ - это такой кайф! Особенно, когда подзамерзнешь...

@oksanusha у нас просто всегда дубняк в квартире. И в ванной комнате, аж дует. Только так спасаюсь

Кстати горячее расслабляет, поэтому не рекомендуют, но если тонус например, почему бы и не полежать в тёплой ванне...

я тоже в хамам после бассейна хожу... причем нас таких беременных туда ходит много и все через хаммам