БЕРЕМЕНЯШКИ!!! ХЕЛП... Как снять тонус в домашних условиях? нет свечей под рукой...А живот блин…
БЕРЕМЕНЯШКИ!!! ХЕЛП... Как снять тонус в домашних условиях? нет свечей под рукой...А живот блин каменный (
БЕРЕМЕНЯШКИ!!! ХЕЛП... Как снять тонус в домашних условиях? нет свечей под рукой...А живот блин каменный (
missing433user·
В ожидании первенца
дыхательные упражнения, ношпа
Yana·
Мама сына (5 лет), беременна (29 нед.)
ношпа снимает его, или облегчает тяжесть просто?
Yana·
Мама сына (5 лет), беременна (29 нед.)
@tino4ek, две таблетки? поза кошечки должна помочь?
missing433user·
В ожидании первенца
@yanahka0204 ношпа всю жизнь от мышечных спазм, что такое снимает тяжесть, не совсем понимаю
Татьяна·
Мама двоих (10 лет, 10 лет), ждёт третьего
нош па снимает и спазм и тонус и болезненность. мне назначал врач. магне в6. коленно - локтевая поза. душ тепленький и полежать...поспать лучше.
Татьяна·
Мама двоих (10 лет, 10 лет), ждёт третьего
можно и две выпить таблетки. я пью одну. если после таблетки и отдыха не проходит. .то лучше обратиться в скорую....
Yana·
Мама сына (5 лет), беременна (29 нед.)
@tany11.02, да я и так после стационара, маленько побежала вчера, все ппц, прихватило ( теперь только видимо в позе лежа, и ничего тяжелее ложки не поднимать, дохаживать свой срок....)
Yana·
Мама сына (5 лет), беременна (29 нед.)
пробежалась...
Татьяна·
Мама двоих (10 лет, 10 лет), ждёт третьего
@yanahka0204 да вот же... такая же ерунда. с 18 недель. не дай бог по больше что нить сделать или походить куда по делам. и все..весь вечер отлеживаюсь с магне в6 и нош пой... ((( вообще лучше ни чего не делать (((... а у меня двое школьников...приходится..
sashulya91·
В ожидании первенца
Да, на четвереньках постоять, очень здорово разгружает напряжение в животике) и и дышать: носом вдох через живот , выдох с закрытыми глазами и расслабленным лицом приоткрытым ртом.
Yana·
Мама сына (5 лет), беременна (29 нед.)
@sashulya91, спасибо девочки, за полезные советы и поддержку!))😘