девочки как убрать живот после кс!? по крайней мере что предпринять? он над швом навис кусочком сала…

Бандаж всегда, кроме душа и сна, в месяца через 2 пресс качать

👂👂👂

Я после 3 дней начала бандаж одевать. А чуть позже через месяца 4 начала обруч крутить но не переусердствуйте. И начала спортом заниматься. Честно уже скоро год не скажу что, прям вообще ушёл но я думаю скоро уже не будет.

А и диета моя это здоровое питание, от сладкого, мучного, газировок, соков, и жирных продуктов отказалась (но когда хочется сладкого так, как я сладкоежка я ем батончики из мюслей и творожные сладости готовлю) и плюс физическая нагрузка. С каждым днём результат заметен хорошо.

@narinka12 а что если вместо бандажи пояс для фитнеса носить?

Он утягивает хорошо? Если да то почему бы и нет

у нас уже 2,5 прошло, до конца убрать ни диета ни спорт не смогли... все зависит от особенности фигуры, тела мышц...

Это скорее всего кожа... Если вы похудели, а кожная складка осталась, нужно сокращать именно кожу! Спорт, массаж и инъекции, все! Других способов нет)

Баночный массаж!!! 👍👍👍