Комментарии
Меня очень спасала свёкла!!! Ешьте много её.
Хурма помогает. Пью магне в6, от него тоже в туалет хорошо ходишь.
Дульколакс разрешён мягкое слабительное,но не каждый день
Глицериновые свечи,если не действуют,то микролакс. Ни чернослив,ни кефир,ни вода Донат,ни дюфалак-ничегошеньки не помогает
Купила микролакс,но еще не пробовала. Его даже детям можно сказали.
больше фруктов и овощей, продуктов богатые клетчаткой
Салатик из свеклы) пока помогает хорошо.
Активия с черносливом, киви и глицериновые свечи уже не очень спасают((( что дальше пробовать пока не знаю
Глицериновые свечи ! Микролакс не понравился - так ноги скрутило и в пот бросило , что чуть сознания прям на туалете не потеряла ))) хорошо доча старшая на помощь пришла с водой и окно открыла 😂😂💋
Чернослив. Заварить хорошо чернослив и инжир. Выпить этот компот) и вкусно и помогает.
Ой, а я на салат из свёклы с чесночком подсела) раз в неделю точно ем и все ок;))
Мне очень помогает вода донат 0,5 за день и к вечеру все хорошо👌🏼