Девочки))) в поисках мотивации предлагаю месяц ходьбы под лозунгом "не пущу вкусняшки в ляшки" или…

Давай!!! Я пока максимум 7 тыс 😅😅😅

Вы не обижайтесь, но это очень мало. Я просто по делам обычным хожу так (в магазин, погулять) и 10к шагов в легкую набираю

Давай))) завтра начинаем))) @uliana4ek у меня по весу росту норму программа рассчитала 8000 шагов для моего веса/роста. А по магазинам я почти не хожу, поэтому только прогулки с коляской. Да и сам пост, как можно заметить, как раз направлен на увеличение результатов😄 @salamandra_exe

@virginia_an удачи)

Я тоже хочу с вами! Как приложение называется? Скачаю и завтра начинаем:)

И я могу с вами:)

@katusha_87, @rose_tailer @boshido24 @uliana4ek у меня приложение Me, вот самое первое где человек в ромашке)))😄

а как это приложение называется чтобы его найти и скачать?

@velsevo, у вас iOS или андроид?

@virginia_an андроид

@velsevo, в плеймаркете попробуйте написать шагомере и поискать по значку)

спасибо вижу- человек в ромашке)

@velsevo, Вы с нами?😉

@virginia_an о боже, я такой лентяй, я ваш рекорд точно не по бью , но лозунг очень вдохновил. Завтра пойду, одену обувь поудобнее и шагать...

И я хочу)

А не важно))) главное, чтобы ежедневно отчитываться и сравнивать, тогда мотивация будет постоянная)))@velsevo

@id1785981, 😄👍

хорошо, все отчеты в личку буду писать, Я С ВАМИ!

Около так я ещё та лентяйка .... Завтра пойду бить рекорды 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

@uliana4ek, @boshido24 @katusha_87 @rose_tailer @velsevo @id1785981 тогда завтра вечером и далее каждый вечер отчет по желающим под тегом #хожу_чтобы_худеть_1 (Цифра на конце будет означать день) и в раздел марафоны, чтобы не забанили))) 🚶🏃 всем успехов в ходьбе😉💐

можно попробовать)) а включать его когда на улицу только или по дому тоже))

@nuta111, все шаги за день) дома тоже считается😄

@virginia_an блин, но дома телефон не будешь носить же...подстава)))

@nuta111, я ношу😹 как раз из-за этого))) подстава, когда он на зарядке😹😹😹

@virginia_an кармана нету и лишнюю тяжесть, излучение и вообще мешается)))

Это да)@nuta111

"вместо тысячи слов" или "шах и мат"😜

Мне кажется учитывать шаги и дома это как то не правильно. и вот еще что-10 тыщ это реально не много. у тебя рядом есть парк? я гоняю в кусково с подругой. и вот мы ходим в зависимости от наличия времени. просто ходим и болтаем. по факту проходим много.

@natysi4ka, мы тоже ходим в "парке", но что-то находить не получается. Но ты как бы и не сравнивай, у тебя еда всегда с собой подогретая😹, а у нас время ограниченно) что у тебя за прога кстати?

@virginia_an откуда у меня подогретая еда? я в такой мороз сиську не достаю. ношу на всякий пожарный термос с горячей водой, смесь и бутылку. но обычно я укладываюсь в 3-4 часа и сын не просит есть. прога в самсунге стандартная s health называется.

@natysi4ka, ну ок ок, сделала)