Девчонки, есть пару вопросиков)))Заранее благодарю тех,кто на них ответит)))) 1. Почему нельзя…
Девчонки, есть пару вопросиков)))Заранее благодарю тех,кто на них ответит))))
1. Почему нельзя красную солёную и мало-солёную рыбу (семгу,форель и т.д) беременным? Я слышала что опасно для плода,а вот чем именно не знаю) Заинтересовалась))
2. На вечер хочу приготовить Жюльен с курицей и грибами)) Читала в инете рецепт,там где написанно на сметане а где на сливках. Не знаю какой вкуснее получится)) Решила у Вас спросить, а как делаете вы?))) Заранее огромное спасибо за ответы))))!
Alina·
В ожидании первенца
Наверное, сырую нельзя ... А так можно рыбу. В ней много полезных веществ для Вас и малыша.
Даша·
В ожидании первенца
😯😯😯 я послушаю!!! я так много красной рыбы ем! каждую неделю! аж страшно стало))
Daria·
В ожидании первенца
@alinakoval а солёную и мало-солёную?
missing433user·
В ожидании первенца
рыба даже показана уже после 30 недель, причем именно жирная
Вера·
Мама дочки (2 года), беременна (16 нед.)
Рыбу нужно обработанную, не сырую, есть опасность заражения гельминтами. Я слабосоленую рыбу кушаю, а если будет термообработка, то тем более можно, эта рыба содержит омега жирные кислоты, которых нет больше нигде. А жульен я готовила только классический со сливками, со сметаной не пробовала, мне кажется она свернуться может или кисловато получится, но это только мое мнение
Даша·
В ожидании первенца
в инете почитала! можно!! нельзя лишь:
В соответствии с рекомендациями FDA, беременные женщины, кормящие матери и дети должны полностью отказаться от употребления мяса долгоживущих крупных рыб, в частности акулы, рыбы-меч и королевской макрели. Эти виды рыб очень большие и содержат в себе большое количество ядовитых веществ. Остальные виды рыб и морепродуктов относительно меньшего размера можно без опаски употреблять в пищу.
Daria·
В ожидании первенца
@afvera спасибо!)))
Alina·
В ожидании первенца
@dariagadel, нельзя сырую и полу сырую , а так в рационе беременной рыба должна быть. Копченые и соленые совсем не рекомендованы .
Daria·
В ожидании первенца
@alinakoval вот и я спрашиваю про солёную))))
Alina·
В ожидании первенца
@dariagadel, в интернете столько информации и статей акушеров-гинекологов по допустимым и рекомендуемым в пищу продуктов питания во время беременности . Поищите, почитайте и стройте свой рацион питания .
Daria·
В ожидании первенца
@alinakoval спасибо)
liliya1090·
Мама дочки-младенца
я со сметаной делаю всегда, просто слив.масла много не кладите,а то жирно получится.
mysterium·
1е недели беременности ,я наоборот налегала на икру и семгу...)
Алина·
Мама дочки (1 год), беременна (9 нед.)
Ела роллы с сырой рыбой и васаби, нормально все.
Готовлю со сметаной чаще
Мария·
Мама дочки (2 года), беременна (32 нед.)
Мало-соленую рыбу нельзя, тк могут остаться бактерии и всякие бяки в рыбе (она же не обработанная считается), на которые женщина спокойно отреагирует, а на плод может негативно повлиять😞 И грибы тоже нельзя беременным👆🏻👆🏻👆🏻Они состоят из хитина и трудно перевариваются
Мария·
Мама дочки (2 года), беременна (32 нед.)
@afvera, омега -3 в 5 раз больше в льняном масле, чем в рыбьем жире🙂