А я в душ иду,тёплой водичкой и могу скрабом и мочалкой потереть.ничего не пью,хотя может это и не правильно,стараюсь больше кушать творога🙈

Я ничего не делала , когда в первую беременность ноги по ночам крутило , а что тут сделаешь , только терпеть , родите и это пройдёт

У меня так было, врач назначил магнерот

@alena89l возможно, спасибо за совет, очень хочется,что бы он не пригодился)))))

@alenavan, просто уже Проверено на себе и других) а так возможно и вы не удачно повернулись..

@alena89l так вот вы знаете, мне во сне наоборот казалось,что я пыталась потянуться, а мне в этот момент схватили,а проснулась от боли уже.

Когда сводит ноги очень хорошо помогает, максимально потянуть( или чтобы вам потянули) мысочек на себя, спазм моментально ослабевает😊

@ekaterina02 спасибочки

творог ешьте больше орехи и все пройдёт это нехватка кальция )

У меня только ступни сводит, начинаю растирать ноги, проходит)

но магний я и так пью. @masha86

Тоже так было, назначили магний и кальций, через пару дней все прошло))