девочки сколько раз в день вы питаетесь во время беременности,я вот два три раза в день не считая завтрака и вот…

я не могу закидывать в себя через силу, что-либо. поэтому бывает, что кроме жидкостей вообще ничего не ем. или один раз в день. и редко, когда два-три раза в день. больше не могу, не лезет

5 раз в день правильно,как при беременности так и в обычной жизни,из которых 3 основных приёма пищи(не сильно калорийных ☝🏻️),2 перекуса между ними.

Я кушаю все что хочу с 30 й недели стала кушать три раза в день)

@schastlivay1987 вот я тоже так питаюсь)))

@ms.valya, я вот тоже не могу правильно кушать! В плане разнообразия такого и чтоб все на пару! Ем фрукты, крупы Ем, но мало, мясо в основном свинина, курица, говядина! Рыба иногда! Молочка! И сладкое с мучным! Это плохо, знаю! Но блин... У меня сила воли плохая

@ms.valya, рыба бывает и вкусноприготовленной) после беременности сходите сдайте кровь на холестерин и сразу жирного перехочется👍🏻сразу полюбила на пару и измерьте сколько жира в организме сколько мышц и сколько воды на аппарате танита) можно запечь как я делала без приправ и соли только капелька соевого соуса и перец молотый)ребенок может быть аллергичным и тогда вам придется сидеть на диете, так лучше постепенно к этому привыкнуть, ведь вы не будете так питаться во время гв🍴у малыша может быть вздутие и газы от вашей неправильной еды а это без сонные ночи для вас

@ts_skripka я же не могу в себя насильно пихать рыбу на пару,от одного названия тошнит уже )

@ts_skripka я вот тоже,только кофе не пью))а так ем все ,не всегда полезное )

@olka111 ужас все на пару,не могу так есть)))мне бы чего ни будь жирненького жаренного да по больше)))я поняла что я вообще не правильно питаюсь)))

Питалась как хотела и ела что хотела 😂

@ms.valya, может сказаться на весе, много есть не надо но надо часто и как вам сказали не обз только в беременность)фрукты лучше утром тк это тоже сахар, индейку, кролик или курицу обед и нежирную рыбу вечером, лучший гарнир овощи, все не соленое и в пароварке, уменьшение соли спасет вас от отеков, ониже вес показывают)

@jesok и что если я питаюсь не так много это может сказаться как то на ребенке?

@ms.valya примерно так

в беременность еще плюс пол кило фруктов. все успевает перериваться и не чувства голода . и все питательные вещества поступают равномерно

@jesok 5-6раз в день?куда же пихать все это)

Я кушаю 4-5 раз в день, а между я перекусываю фруктами , орешками , йогуртом и тд😀

5-6 раз нужно вообще при нормальном питании, а не только в беременность )