Всем худеющим привет!!! Творог с печеными яблоками и цикорий!!! Это мой поздний ужин, не могу пить кефир, это ад для меня))) Девочки делитесь кто как пытается не есть😂😂😂
@tatyanadta, овсянку заливаю кефиром яйцом добавляю мёд соль семечки и изюм
@marchukaitis, @yuliya-izhevsk @double_mommy_katy спасибо девочки за советики😘
На завтрак частенько делаю овсянку с тертым яблоком👍🏼 и творог в течении дня-как перекус👍🏼 правда добавляю сметаны и сахара, не могу по другому...😁
Для меня диета началась с отварной пресной гречки и запеченной курочке в черном перце.ну и кефир ещё)первый день держусь😃
@double_mommy_katy, спасибо 😊