Девочки У меня какая-то паника в душе) Уже 35 недель,36 идёт Я начинаю ужасно боятся родов,сделать…

интересно будет послушать)

Ну самое начало, как месячные болезненные... Периодами только))) а потом главное не паниковать, а дышать и ещё раз дышать!!! Меняйте позы, чтобы знать как вам легче!! Мне было полу раком и опираясь на стену но тоже чтобы спина хоть чуть чуть была согнута)))а уже в рд слушайте акушерок! И все будет хорошо! И думайте о вашем ребёночке, которому тоже сложно будет как и вам... Зато потом.... Ох как легко становится.... ))) так что не переливайте!! Я за пару дней до родов, смотрела видео про дыхание и попала на фото родов... Не все так страшно))) засечёт этого я успокоилась))))

Самое главное просто слушать врачей и делать,что они говорят.и терпеть,ждать,вы никак не можете ускорить процесс,у всех роды проходят по-своему,может вам повезёт и вы родите через 3 часа,а может придётся ходить 12 часов,в любом случае это заканчивается и вы видите своего малыша и не можете поверить в то,что это действительно произошло,с вами и что это ваш малыш😉

Как все начнется вы 100% поймете,не пропустите!У всех все индивидуально! Скажу одно ,нужно просто слушать врачей,акушерку,делать все так как говорят они и все пройдет быстро и отлично!Все проходят через это,это боль сразу же пройдет когда только ваш малыш заплачет,это огромное счастье

А... И если в предродовой будет душ, а он будет, по возможности идите в него как можно на дольше... И поливайте те места где болеть будет... Я поясницу поливала....открытие идёт быстрее... И легче переносится схватка за схваткой)))

@kristina_juk полностью согласна!!! я когда здавалась, помощь и слова акушерок, Что малышу труднее и ему нужна моя помощь мне давали много сил!!! только увидела малыша и вся боль все прошло!!! было страшно перед родами, тк рожала первый раз, но оказывается что желание,любовь к малышу сильнее чем страх перед родами

Мне душ помогал,но лучше всего фитбол! Подруга просидела на стуле с дыркой)

Ой вы знаете как я боялась?! Честно вам скажу у меня была возможность сделать кс без показаний...я так долго ломалась...но решила все рожают и я смогу, но страх не отступал! Я читала молитву перед сном, мне помогало и успокаивало, придавало уверенности. В итоге вода начала отходить за неделю до пдр - этого я никак не ожидала! Я была в шоке, который помог мне это пережить!) вода текла, но ничего не болело! Я думала так и рожу без боли, но нет... Но все рано или поздно заканчивается! А тут еще и ребеночек, счастье. Я так на нее смотрела и не могла поверить, что это чудо из пеня вылезло. И вот меня шьют, а тела вообще не чувствуешь, только невероятное чувство любви разливается по твоему телу! Надеюсь, я вас успокоила!)

Я во время родов забыла ВСЕ!!!! И как дышать, и что делать)))) Помнила только, что когда вытуживаешь малыша, подбородок прижимать к груди, что бы не полопались сосуды в глазах (почему именно это запомнила незнаю!!) Главное думать о том, что все ровно это все закончится и вы будете обнимать малыша!!! Всего Вам хорошего и легких родов!!!)))

А вы курсы посещали? В областном очень хорошо рассказывают как себя правильно вести! Чтобы обезболить схватку нужно медленно вдыхать носом и выдыхать ртом, когда это перестанет помогать делать наоборот короткие на быстрые вдохи и выдохи ртом! Для того чтобы шейка быстрее открывалась необходимо расслаблять тело и мышцы, понятно что при боли это будет сделать тяжело, но если натренироваться принудительно расслаблять мышцы, то шейка откроется быстрее! Для того чтобы не порваться нужно расслаблять мышцы таза, а тужится так как ходишь в туалет по большому! Ведь если зажать мышцы попы то скорее всего мы по большому сходить не сможем, так и в родах! Если напрягать свое тело, то будут разрывы, т.к. Ребенку будет сопротивление! Удачи вам! А вообще говорят, что в родах страх это главный наш враг!

Могу скинуть инфу которую давали на курсах

Вот

Еще

Еще

Иии

Ещё

Иии

Еще

Еще

Короче, нам сказали, если будете тренироваться правильно расслабляться и дышать, то роды пройдут быстро и менее болезненно!

Блин, как по мне вся это инфа так себе помогает))) когда болит... Только мать родную всмосинаешь))) раслпбьтесь и получайте удовольствие))) шучу))) случайте врачей... Мне говорили как и когда дышать и что делать))

Самое главное быть в сознании и в мыслях держать одно - здоровый ребенок

Я себя успокаивала тем, что скоро все закончится, боль не будет вечной, скоро увижу свою крошку. А вообще, когда все началось, не было страха. Не до него просто.)

Дышите,найдите своё положение..на мне все время висело ктг и мне говорили следить за сердечком,я понимала,что ему там ещё хуже чем мне на самом деле..и переживания за него были сильнее боли..так что просто думайте о том,что это скоро закончится и берегите малыша)а дыхание вы найдёте своё)я на выдохе гудела))протяжно выдыхала так,намного легче было!и слушайте акушерку!

А безболезненно и не порваться, увы, не всегда от вас зависит..ю

слушайте акушерку. я в панике только это и делала...

Самое главное настроиться на безболезненные и быстрые роды. Не нужно зажиматься во время схватки, наоборот, расслабляйте животик, это поможет шейке быстрее раскрываться. Дышать: вдох на 4 счета, выдох - на 6, сосредоточение на счете помогает меньше обращать внимание на боль.Потом, когда схватки будут частые - дышать нужно часто, как собачка 🐶😂 Старайтесь тужиться вниз, но не в попу, а именно низом живота, и уж тем более не в голову. И главное, позитивный настрой, не так уж это и сложно было для меня) я на родильном столе лежала с вышедшей только головкой и шутила с акушеркой) и этот настрой помог мне родить за 6 часов с момента излития вод и 4 часа с момента начала схваток) удачи Вам, смелости, терпения и легких родов!!!)

я и на курсы ходила и дома видео смотрела,и дышала дома и знала,что лицом не нужно тужиться.В результате сосуды в глазах полопались,подбородок был весь синий(была похожа на алкашку),дышала как подсказывала природа.Вообще ,всё делала не так,как учили.Так,что я думаю,соарентируетесь по ходу действия

я помнила все - и как дышать, и как тужиться, но делала так, как получалось, а не как надо=) но все же старалась слушать врачей, это очень важно! боялась родов безумно, но когда начались реальные схватки, было уже не до страха. а начаось все с боли внизу живота, как при месячных, и какать хотелось. я сразу не могла понять, с животом проблемы или все началось. но от первых сомнений до рождения крошки пошло всего полтора часа! хорошо, что в патологии лежала. так что толком и сообразить не успела, что происходит=)

Почитала коменты, у меня такой же срок, как у вас и сегодня я прям панику дикую почувствовала... Жесть просто, аж до слез!

@ilzetta, @sashakanonik Блин, может сегодня день такой, или ещё что- нибудь)) я вот с такой же мыслью вторую ночь уснуть не могу, и срок у меня такой- же)))🙈

@helga89, 😢😢😢 наверное, какие-то бури...

главное верить в себя и свои силы. В род доме слушать акушерку - она очень помогает. Говорит как дышать, как и когда тужиться. считайте числа, думайте о хорошем. побольше думайте о малыше, что скоро будет встреча с ним, самым родным и близким человечком. После родов я поняла, что это не страшно и я бы еще родила. И еще к одному выводу пришла, что очень много и по лишнему себя накручивала. По крайней мере по моему опыту некоторые моменты можно было и перетереть.

из всего процесса самым сложным периодом были последние схватки. а потуги мне после схваток вообще показались легким трудом - малыш не большим родился 2.800. Вероятно из-за этого и сложилось такое впечатление