Девченки,а у кого нибудь есть список что можно а что нельзя при грудном вскармливании???Заранее…

Кто то размещал, я сохраняла

Еще

@svech Спасибо большое :)

мне такой скинули

@maria_intonato Спасибо :)

Вот весь ужас в том что по разным ссылкам одни продукты можно,а в другой этот же продукт нельзя,в итоге мне запретили педиатр и участковая мед сестра: свеклу,курицу,халву,зефир,тыкву,напиток из шиповника,все молочное... 😔все говорят по-разному,а остается есть только каши,запеченные овощи и мясо,постные супы...никакого разнообразия😭или это я готовить как шеф-повар не умею😅

Можно пробовать понемногу и смотреть реакцию ребенка. Я первый месяц держалась строгой диеты, потом надоело. Было все в порядке. Знакомые, у которых было 2 и больше детей уже ничего не придерживались, все ели и смотрели реакцию