девченки.как родить легко?и без кесерево?хочу сама,как можно зарание подготовиться к легким родам?

Главное ваш настрой , я смотрела видео как правильно дышать при схватках , читала , родила быстро , легких родов вам 💐

смотрю постоянно

просто на каждом углу кесерево

спасибо

спасибо@tosyamalysh

у сестры было все хорошо.а родила кесерево в тот день не открылось @tosyamalysh

что делать тогда чтоб там открылось@tosyamalysh

Не надо настраивать себя на плохое,мне тож в районе врачи внушили что будут кесарить типа у меня 2 года назад была операция на миому и есть рубец на матке,но я поехала в город обследовалась рубец состоятельный все отлично сказали самой рожать.Но никто не застрахован,если надо будет они все сделают чтобы малышу и вам было безопасно.Женщины и после кс через год сами рожают.Все будет хорошо,не думайте о плохом!!!Много ходить надо после 36 недели гулять,быть в движении,упражнения Кегеля и влагалища делать советую🤗🤗🤗в интернете есть как надо делать помогает говорят,и еще ближе к сроку секс то есть сперма хорошо разглаживает шейку матки(сестра акушер-гинеколог)

@veneraazat спасибо.посмотрю видео

Делайте все по дому полы мойте гуляйте на улице и не паникуйте главное и с мужем по2р в день занимайтесь любовью быстро раскроется шейка и родите быстро самое лучшее упражнение это занятие любовью 👍👍👍ВРАЧИ в роддоме говорили даже кто родить не может в роддоме ходят ноют сутками отправляют домой и говорят с мужем займитесь этим делом и сразу схватки начнутся настоящие а не ложные