nat830
Наташа·Мама двоих (4 года, 9 лет)
девочки целый день сижу на работе за компом. очень болит спина(((( что может помочь?
2
Комментарии
Подушку под спину нужно подложить, что бы нагрузку со спины снимать
Нравится Ответить
Как можно чаще менять положение, ходить, упражнения поделать. Ну и ежедневная зарядка
Нравится Ответить
а вообще беременным запрещена работа где постоянно надо сидеть
Нравится Ответить
встаньте и походите. или ноги положите на возвышенную поверхность
Нравится Ответить
йога для беременных я без нее вообще не могу.