Девочки, рожавшие, как вы спасались от схваток? Может секретики какие есть?

Мне было чуток проще, совсем грамульку, когда муж массажировал поясницу и делала круговые движения тазом, и в воде было полегче, душ самое то, ну и гудение, конечно))))

Не паниковать и дышать как можно спокойнее !И слушать врача )Так как обо всем забываешь .

Гуление*

Дышать и ходить как бы тяжело не было, я родила за 25 минут, 4 потуги и все! Спасибо врачам и мужу что заставляли ходить!

Мне последние два часа душ помог, хотя в этот момент реально ничего не помогает😄😄😄😄

я выла, но легче или нет))))

фитбол, а потом контрастный душ на живот, низ живота

Моей знакомой душ помогал

Эпидуралка!)

Под душем и первые, и вторые роды и голосение аааа.... Мммм... Любые звуки, которые помогают тянете

@S.navrotskaya, у вас спина в последствии от нее не болит? Все ок?))

Как сказала мне доула: "Нужно идти на встречу схватке, проживатт её, а не убегать от неё".

@kseniiafl у меня и без эпидуралки месяц жутко болела спина!

Только дыханием и массажем, который делал муж

@love_marmura, мне говорили, что от эпидуралки последствия ( боли в спине) на долгие годы вперед😁

@kseniiafl, от неё не бывает последствий ,последствия могут быть от криворукого врача

@s.navrotskaya, ясно)) это хорошо, можно облегчить процесс, если уже невыносимо будет😊🙈

мне было более менее легче,только когда ходила туда сюда)

@s.navrotskaya, согласна !

@kseniiafl, ЕСЛИ бы не ЭА я бы сама не родила ,благодаря ей я поспала и набралась сил на потуги

я быстро ходила в полуприсядки и мне было легче😁

Горячий душ на поясницу👍👍👍

мне на мяче было классно.руками за не держитесь .я в роддом приехала на 9 см. и родила сразу.реально легче на мяче.

@kseniiafl, мне делали эпидуралку так как шейка матки не открывалась. через два часа после укола все пошло как по маслу и при этом большие схватки не чувствовала совсем. хотя до родов была яркой противнику эпидуралки. А сейчас не жалею и думаю зачем терпеть такую боль

@19841961, @s.navrotskaya ой, девочки, спасибо вам🙏 теперь всерьез об этом задумаюсь!!🌸🌸🌸

Дыхание..я продыхивала ..

И душ горячий

масаж поясницы, дышать правильно, и тёплый душ😉

Ну как????