@alina-polyak, @tatyta @anchous. ох... Значит 30 недель-это только начало 😨

с 22 недели по 30 активно набирала, аж 14 кг набрала. Сейчас вес встал , за 4 недели всего +1.200)

Где то с 30 и начал активно расти, пришлось меньше кушать и варено-пареное)))А сейчас уже неделю ем все подряд, а вес стоит.

Да, последний триместр мощный в плане набора. Была до 30 недели где то +8, рожать пошла +20. Но у меня начались жуткие отеки. После родов приехала -16, что лишний раз подтверждает факт огромного кол-ва воды

Фрукты побольше))) и цветные пока можно)))

@katiulia, и так стараюсь сейчас хотя бы шоколадное все исключить и вредности. Майонезы и соусы очень редко. Хоть что-то))

Придётся удерживаться :) ну по крайней мере от перееданий)

Если ни есть вредности и сладости, то этого не будет вообще!

@happy_o4karik, 😱 это если же я уже 10 кг набрала, что может быть дальше? 😳 А впереди как раз новогодние праздники,когда сложно удержаться от всего вкусного(

Правда :) пошла рожать с общей прибавкой в 7 кило, из них около 5 кг набрала уже после 32ой недели. Родила в 39,4)